节气养生二十四节气当日该做啥 _生活百科

目录：
第一章：二十四节气当日该做啥
第二章：二十四节气之立春养生篇
第三章：二十四节气之惊蛰养生篇
前几天刚过惊蛰，这24节气不同节气的养生方法也不同，什么时节当做什么事情。顺应时节养生才会更加的科学。下面小编就给大家二十四节气都该如何让养生吧！
二十四节气当日该做啥
看天吃饭，因此衍生出了二十四节气。它不仅指导着四时农事，还是人们四时养生的重要指征。那么，二十四节气的每个节气当天，我们应该做些什么呢？
立春（阳历2月4日前后）
立春要迎春神， “打春” 。“打春”就是打土牛。在鼓声中举起柳条，鞭打土牛。柳条长24寸，寓意一年的二十四节气。街边的小商小贩们吆喝着卖小牛。小牛四周点缀了许多泥捏的百戏杂耍人物。孩子们的腰间带着绢制的春娃，寄托着妈妈的祝福。
雨水（阳历2月19日前后）
雨水这天清早，母亲会抱着孩子站当在路旁。当第一个路人经过时，母亲迎面走去，让孩子给他磕头，认他做干爹。
新婚的女婿，会在这一天，为岳父岳母送上两把缠着一丈二尺红带的藤椅，对他们将自己的妻子养育成人略表谢意。岳父岳母呢，会回赠他—把雨伞，让他为妻小出门奔波时，遮风挡雨。
惊蛰（阳历3月5日前后）
惊蛰这一日，人们会在门槛外面撒上石灰，警告蚂蚁小虫，不许上门。小孩子呢，要拎了铜铃或是铜盘，跑到自家的地里，沿着田埂，边敲边唱：“童嘴雀、银嘴雀，今朝我来咒过你，吃我家谷子烂嘴壳。”
春分（阳历3月20日前后）
春分不只是要种树，还得卷起裤腿下到泥塘去栽藕。麦子在这一天也开始拔节，得赶紧施肥。孩子将一种叫做“佛指甲”的草栽在小盆里，大人再将它放到屋顶上，能消灾避火。
【节气养生二十四节气当日该做啥】清明（阳历4月5日前后）
清明是个祭祀祖先的大日子。人们在坟前摆上祭品，嘴里祷告着，烧起纸钱。祭祖后，孩子们聚在了一起，在野地里玩起了斗鸡的游戏。姑娘们也跑到小河边上，仔细挑选好看的柳条，插在发髻。
谷雨（阳历4月20日前后）
谷雨是采桑的时节。而桑林自古以来就是约会的好地方，人人期望能在这里碰上一个艳遇。那些藏在桑林深处的采桑女若隐若现，偶尔的笑声有着神秘的诱惑，让人遐想无限。
立夏（阳历5月5日前后）
立夏女孩要吃带壳的豌豆，因为豌豆英形如美目。小孩呢，要骑坐在门槛上，吃上一块香懦甜软的豌豆糕。吃过豌豆糕，就要称人了。大人们早在屋前的大槐树上，用麻绳吊起一杆大砰，秤钩上悬挂着一只四脚朝天的长凳，秤砣要往外捋，只能增重，不能减重，如此便会不怕炎热，长寿健康。
小满（阳历5月20日前后）
小满之日，要祭水车神。小满这天天不亮，村子里就热闹了。人们打着火把，把水车一字排在河岸上，摆上鱼肉、香烛还有一碗白水，磕头拜祭：人们吃着麦糕、麦饼，只等族长一声锣响，人们就如飞地踩动水车。

节气养生 二十四节气当日该做啥

节气养生二十四节气当日该做啥