花椰菜的做法花椰菜可能有助应对新冠病毒 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。花椰菜可能有助应对新冠病毒，花椰菜的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
花椰菜的做法是多种多样的，它可以用来炒肉片，或煮汤做沙拉。味道鲜美，营养丰富。想必平日里大家都吃腻了菜花炒肉片和菜花炒香肠。下面给大家介绍一个菜花的新方法！
首先，花椰菜土豆沙拉
材料：1/4个花菜，1个土豆，1个鸡蛋，1根香肠，配料橄榄油，盐和黑胡椒。
1.将土豆去皮，切成片。
2.烧开水，加盐，放土豆，煮。
【花椰菜的做法花椰菜可能有助应对新冠病毒】3.把花椰菜也焯一下。
4.将鸡蛋煮熟并切片。
5.将所有材料一起倒入，撒上盐和黑胡椒，倒入少许橄榄油，搅拌。
二、花菜虾排骨汤
配料：花菜、虾、猪骨汤、葡萄籽油、鸡粉、香菜。
1.花菜洗净，切块，用盐水浸泡30分钟，再次冲洗干净，沥干水分。
2.提前煮好猪骨汤，虾洗净，放入砂锅，盖上锅盖，大火煮开。
3.转小火30分钟，揭开盖子，放入花菜。
4.盖上锅盖，大火煮10分钟，揭开锅盖，倒入葡萄籽油。
5.加入鸡粉调味，关火。加入香菜即可享用。
第三，番茄酱花椰菜
配料：花菜、番茄酱、葱、精盐
1.花菜洗净，挑选成小花，用开水焯一下，捞出备用。
2.将小葱切成葱花。
3.锅里倒油，放入葱花炒至油热。
4.倒入番茄酱翻炒至浓稠。

花椰菜的做法 花椰菜可能有助应对新冠病毒

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