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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。腰椎间盘突出睡觉姿势，腰椎间盘突出睡觉姿势哪样好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【腰椎间盘突出睡觉姿势哪样好 腰椎间盘突出睡觉姿势】1、腰椎间盘突出的问题，属于腰椎的退行性改变，主要是由于破裂的纤维环内部的髓核突出引起的明显不适 。
2、一般来说，这种睡姿最好躺下休息，这样腰部最放松 。
3、另外，可以选择侧卧休息，尽量避免半躺，尽量选择硬板床 。
4、日常生活中要注意的是尽量减少反复弯腰、疲劳、重体力劳动和久坐站立，有利于改善 。

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