柠檬水的正确做法 柠檬水的正确做法视频


柠檬水的正确做法 柠檬水的正确做法视频

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蜂蜜柠檬水
1.新鲜柠檬切片(一次三到四片)放入杯中 。
2.注入冷开水或纯净水,加入蜂蜜 。
3.冰箱冷藏至少两个小时,就可以喝了 。(早上空腹喝的时候,提前20分钟从冰箱里拿出柠檬水,以免刺激肠胃)
【柠檬水的正确做法 柠檬水的正确做法视频】4.剩下的柠檬用保鲜膜包好,放入冰箱保存 。它们不会在一周内变质 。
点评:酸酸甜甜的味道很讨喜,而且能促进消化、减肥、美容 。
玫瑰饮料
1.用水冲洗玫瑰,沥干水分,柠檬切片 。
2.将洗净的玫瑰花放入茶壶中,倒入1000毫升开水,小火炖三分钟,然后放入柠檬片,小火炖两分钟 。
3.饮用时,加入蜂蜜,搅拌均匀 。
点评:玫瑰和柠檬的香气极其诱人,都是美容产品 。把它们混合在一起可以让美颜变得更好 。
柠檬大麦水
1.薏米洗净后,加入清水,大火烧开,转小火煮至薏米软烂 。
2.加入白糖融化 。待温度降低后,加入柠檬汁拌匀即可食用 。
点评:既能美白肌肤,又能助水消肿,健脾祛湿 。