孕妇睡姿孕妇睡姿( 二 ) _生活百科

妊娠高血压综合征的因素可能是由于子宫和胎盘缺血、多胎妊娠、羊水过多、初产妇、子宫过度增大、腹壁紧张等。这将增加ute的压力
孕晚期孕妈妈睡左侧卧位，可以减少孕子宫对下腔静脉的压迫，增加回流心脏的血流量。血流量的增加，一方面可以增加肾血流量和尿量。
另一方面可以改善脑组织的血液供应，有利于正常孕妈妈延缓或避免妊娠高血压综合征的发生。对于患有妊娠高血压综合征的孕妈妈来说，可以促进水肿消退，有助于防止惊厥，延缓或避免妊娠高血压综合征的发生。
3.保证胎盘的血液流动。
孕妈妈睡左侧卧位，有利于胎儿的生长发育和孕妈妈的健康。因为孕晚期子宫向右旋转，所以孕妈妈的最佳睡姿是左侧卧位，因为当孕妈妈取左侧卧位时，右手子宫可以转到直位，子宫血管的张力可以降低，血管的直径可以恢复，从而保证胎盘的血流，从而减少胎位和异常分娩。
孕妈妈左侧卧位睡眠还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妈妈的心输出量，减轻水肿，改善子宫和胎盘的血液灌注，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生优育。
这对减少低出生体重儿的出生和降低围产儿死亡率具有重要意义。尤其是8月胎儿发育不良时，采取左侧卧位可以使治疗获得更好的效果。因此，孕妈妈采取左侧卧位对良好的妊娠和健康的母婴具有重要意义。
如果孕妈妈有下肢水肿或腿部静脉曲张，最好在取左侧卧位的同时适当抬高双腿。同时会增加子宫胎盘血流和肾脏血流的灌注量，使各器官的血液供应增加，减少孕妈妈的水钠潴留和下肢水肿。
4.改善胎儿的氧气供应。
左侧卧位可增加胎盘血流量，因此可改善胎儿在子宫内的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，支持低出生体重儿的出生，降低围产儿死亡率。尤其是8月胎儿发育不良的时候，走左侧。
但是，要求孕妈妈一夜都采取左侧位睡姿，这是不现实的。有些孕妈妈为了一夜不变地保持左侧卧位，闹得不能安心入睡，是不明智的。做到如下几点就足够了：
1、当躺下休息时，要尽可能采取左侧卧位。这样可减少增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉和输尿管的压迫，增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，减轻或预防妊高征的发生。
2、如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位，就改成左侧卧位；如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。胎儿有自我保护能力，当你睡眠时所采取的体位对胎儿有影响时，胎儿会发出信号，让你醒来，或让你在睡梦中采取适宜的体位。
三、孕妇睡姿左侧卧睡对宝宝好吗
孕期采取哪种睡姿好呢？左侧卧为最佳：怀孕前期，孕妈妈不必那么在乎睡姿，爱怎么睡就怎么睡。因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈妈们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。
1、左侧卧不会给心脏造成太大压力，不会因压迫影响身体供血。

孕妇睡姿 孕妇睡姿( 二 )

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