月经量少吃什么好月经量少应该吃什么 _生活百科

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月经量少的原因很多，需要对症下药。
1.血瘀型
月经容易延迟，月经量过少或有血块，经血呈紫红色或深色，经期小腹疼痛，血块排出后疼痛稍减轻，严重的甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗要活血化瘀。经期少吃益母草鸡蛋——益母草15g，鸡蛋1个，加水同煮。剥煮鸡蛋，吃鸡蛋，喝汤。治疗月经延迟或痛经。
2.痰湿型
身体比较肥胖，胸闷，月经比较容易延迟或月经量少，常伴有白带多。多吃白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海参皮等消痰降脂的食物，少吃炒肥肉等化痰利湿的食物。肥胖者要少吃多运动减肥。经期少吃山楂荷叶饮——山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶。
3.血虚型
这种体质的女性多患有贫血，月经量色淡，质薄，面色苍白或萎黄，易疲劳，头晕，心悸，舌淡，苔薄白，脉弱。平时应多吃瘦肉、红海棠或菠菜、红薯叶等绿色蔬菜，或苹果、樱桃、葡萄等含铁丰富的食物。治疗宜益气养血。
乌骨鸡四只——熟地黄15g，当归10g，白芍10g，川芎5g，乌骨鸡半只，生姜3片，加适量水炖，再加葱白几段，吃之前。
【月经量少吃什么好月经量少应该吃什么】4.宫寒型
这种体质经常发生在喜欢吃寒性食物的女性身上。月经更容易推迟，月经量更少或颜色更深。有的在月经来之前或来的时候小腹冷痛，严重的时候甚至会脸色发青，四肢冰凉。热敷可以稍微缓解疼痛。检查时常发现舌色淡，苔白，脉深。治疗感冒宜温经，忌食生冷食物。

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