果guǒ沙拉lā；中餐：素水shuǐ饺、什锦蛋花huā汤tāng；晚wǎn餐：四色炒饭、丝sī瓜guā发菜cài瘦shòu身shēn汤tāng 。
3、(第三天)早餐：沙拉lā全麦土司、小麦胚pēi芽奶、奇异果guǒ；中餐：胚pēi芽米mǐ饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄jiā子zi、金针汤tāng；晚wǎn餐：蔬菜cài火锅 。
4、(第四天)早餐：地瓜guā稀饭、肉松拌bàn豆dòu腐、烫空心菜cài、梨子zi；中餐：番fān茄jiā牛niú肉烩饭、高丽菜cài香菇汤tāng；晚wǎn餐：蔬菜cài干面、双菇黄huáng瓜guā瘦shòu身shēn汤tāng 。
5、(第五天)早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽沙拉lā、葡萄柚半个；中餐：汤tāng饺、淋酱豆dòu干；晚wǎn餐：胚pēi芽米mǐ饭、蒸zhēng鸡jī腿、牛niú蒡萝luó卜bo瘦shòu身shēn汤tāng 。
6、(第六天)早餐：核果guǒ沙拉lā、烤洋芋、稀释柳橙汁zhī；中餐：毛豆dòu蛋炒饭、白菜cài豆dòu腐汤tāng；晚wǎn餐：什锦炒河粉fěn

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