食shí物，也yě不能吃辛辣油腻刺激性的de月子期间的de饮食shí尽量多样化，均衡膳食shí二坐月子的de 。
刚生shēng完孩子的de第一周，产妇的de胃口可能会比较差，食shí欲下降此cǐ时，应该多吃一些清淡开胃不油腻的de荤菜和水果比如菠萝鸡片青椒炒肉以yǐ及橙子猕猴桃等第二，多次补血补维生shēng素的de食shí物 生shēng孩子流了很多血，月子期间可通过 。
这个时候脾胃消化是shì不变的de，所以yǐ要注意寒凉性食shí物不能够吃也yě不能够吃太咸太辣以yǐ及太鲜的de食shí品，因为这种食shí品对身体的de恢复是shì不好的de，还容易出现上火情况孕期以yǐ及坐月子期间吃的de食shí物都dōu要注意，才能让身体变得比较好 。

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