13、坐月yuè子可kě以yǐ吃chī烤红薯的因为坐月yuè子期间容易发生shēng便秘，烤红薯中含有的营养物wù质，能够缓解便秘的问题同时含有的胡萝卜素，维生shēng素C以yǐ及叶酸都对于孕妇的乳汁有好处红薯中的微量liàng元素可kě以yǐ维持身体电解质平衡，对坐月yuè子期间身体恢huī复 。
14、产chǎn后的妈妈是可kě以yǐ吃chī红薯的在zài产chǎn褥期里，由于产chǎn后的妈妈活动相对比较少，肠蠕动减弱，再加上腹肌和盆底的肌肉相对比较松弛，容易发生shēng便秘红薯里面含有大量liàng的膳食纤维，膳食纤维在zài肠道里没有办法被消化吸收，所以yǐ可kě以yǐ刺激肠道 。
15、产chǎn妇在zài产chǎn后是可kě以yǐ吃chī红薯的，由于产chǎn妇在zài怀孕期间容易出现便秘的情况，红薯含有比较多的纤维，食用后可kě以yǐ促进肠道蠕动，对产chǎn后的便秘有缓解的作用产chǎn妇在zài产chǎn后身体需要休养以yǐ及补充大量liàng的营养物wù质，如果大量liàng使用上火的食物wù，会加重 。
16、红薯是很普通的食物wù，但是有许多人都喜欢吃chī红薯的吃chī法有不少种，比如烤着zhe吃chī煮着zhe吃chī以yǐ及蒸着zhe吃chī等，都非常的美味女性

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