月子腰痛治疗方法 1成药治疗法 1青娥丸 ， 每次69克 ， 每日3次温水吞服本方偏重于腰内空痛酸痛脚膝酸软的肾亏者2补肾强身片 ， 每次4片 ， 每日2次温水吞本方偏重于腰内空痛酸胀脚膝酸软的肾；对此 ， 加强腰背肌功能锻炼是最好的治疗方法 ， 通常可采用五点支撑三点支撑拱桥练习或飞燕式练习等如疼痛较重 ， 可外敷扶他林软膏 ， 也可局部热敷假如条件允许的话 ， 也可以进行红外治疗第二腰痛是由于腰椎间盘突出压迫神经引；坐月子腰疼怎么缓解1 饮食治疗法 1生米仁60100克鸡血藤30克 ， 先煎药取汁 ， 再烧米仁至酥加糖食用 2母鸡1只桑枝30克 ， 共煮 ， 吃鸡喝汤 3芝麻50克胡桃肉50克猪肚1只 ， 共煮食 4猪腰子2只或羊腰子2只 。
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让我们为您介绍一下坐月子期间的相关知识首先要知道坐月子腰疼是由什么原因造成的 ， 它的具体症状都有哪些其一是产后形体恢复不好 ， 骨盆前倾没有改变 ， 是怀孕腰痛的延续感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同 ， 如果相同 ， 且；针对引起腰疼的具体原因对症下药产前合理饮食 ， 避免过于肥胖而增大腰部负担 ， 造成腰肌和韧带的损伤产后保持充足的睡眠 ， 经常变换卧床姿势 ， 避免久蹲或久站 ， 不要过早跑步走远路 ， 以免导致子宫后位或子宫脱垂引起腰痛产后 。
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坐月子腰疼怎么办1产后多休息 ， 不要过于劳累 既然是坐月子 ， 那就好好的坐月子 ， 特别是弯腰的事情 ， 能不做就尽量不要做照顾宝宝的事和家务活尽量交给家人去做 ， 如果需要自己亲自动手 ， 那就安心的做个懒妈妈 ， 忍忍忍；帮助腰部疼痛的恢复刚出现腰疼状况时 ， 可以用热水袋或者热毛巾敷在腰疼处 ， 这个方法既方便 ， 也能快速缓解疼痛有条件的产妇也可请专业护士或者按摩师按摩如果疼痛没有缓解 ， 应该及时到医院检查询问 ， 对症下药；也可以用一下热敷的治疗方法进行疼痛部位的治疗比较好 ， 还有就是需要进行局部按摩也可以有效的缓解疼痛的症状 ， 还可以用针灸的治疗方法进行治疗 ， 效果都
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