大学生宿舍减肥食谱学生宿舍减肥方法( 五 ) _经验知识

dà学生的de你们减肥féi都吃chī什么减肥féi餐？给你们一yī套学生减肥féi食谱pǔ，看到就jiù是赚到！
吃chī一yī天减肥féi餐，就jiù能看到掉秤！
吃chī三sān天减肥féi餐，就jiù能憧憬未来！
吃chī三sān个月减肥féi餐，老师都认不bù得你啦！
学生在校速瘦减肥féi餐：
早zǎo餐：鸡蛋（煮蛋、煎蛋、卤蛋、茶叶蛋都可以）、牛奶nǎi；乐事原味薯片40g一yī包bāo 。早zǎo餐吃chī到舒适就jiù行。
午餐：食堂里打西红柿炒蛋一yī份，青椒炒肉一yī份。午餐吃chī到满足，原味薯片可以再加一yī包bāo40g 。（如果十分饱才能满足，一yī定dìng要吃chī十分饱）
晚餐：蔬shū菜麻辣烫一yī小份（绿叶菜、金针菇、魔芋丝）?吃chī到不bù饿即可。
我也是从小程序里偷学来的de，吃chī了le一yī个星期，掉了le7斤！！！哈哈哈
小程序还有超多食谱pǔ，可以点外卖，也可以吃chī餐馆，都是免费的de，跟着吃chī就jiù行。
小程序名称：高劲的de食谱pǔ 。
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大学生宿舍减肥食谱 学生宿舍减肥方法( 五 )

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