烟yān，即使在公共场所也应设法避bì开那些吞云吐 雾者，以避bì免受到dào二手烟yān的；1和吸烟yān的人们打”游yóu击“ 想避bì免吸入二手烟yān，比较有效的方法是shì躲开吸烟yān的人群2多开窗户通风当dāng室内有人吸烟yān时，尽量多开窗户通风3多吃新鲜的蔬菜水果 4多喝水，多排尿排汗多运动，多排汗二手烟yān，亦称；和吸烟yān的人们打”游yóu击“，想避bì免吸入二手烟yān，比较有效的方法是shì躲开吸烟yān的人群，当dāng他们吸烟yān时，自己跑到dào空气新鲜的一边，待他们吸完烟yān后再回到dào原地多开窗户通风当dāng室内有人吸烟yān时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较 。
4、主要是shì做好自我防护，遇到dào有人吸烟yān时，尽量离远一些，室内进行通风处理避bì免吸入二手烟yān，比较有效的方法是shì躲开吸烟yān的人群，当dāng他们吸烟yān时，自己跑到dào空气新鲜的一边，待他们吸完烟yān后再回到dào原地当dāng室内有人吸烟yān时，尽量多开窗户；二手烟yān，也称为环境烟yān草烟yānETS，既包括吸烟yān者吐出的主流烟yān雾，也包括从纸烟yān雪茄或烟yān斗中直接冒出的侧流烟yān，也就是shì指吸烟yān的人所呼出的气体和香烟yān本身燃烧时的烟yān雾的俗称二手烟yān

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