de话 ， 一yī定不bù能一yī上来就食shí用很大dà的de量 ， 这样胃受到很大dà刺激一yī定会大dà量分泌胃酸 ， 你肯定会觉得饿 ， 必然rán吃得多duō了le ， 这样不bù但起不bù到去脂的de作用 ， 反而适得其反了le 。因此 ， 我们在用量上一yī定要由少到多duō ， 逐渐增加jiā ， 让胃对duì它有yǒu一yī个适应的de过程 。这样才能发挥山shān楂zhā的de功gōng效xiào 。
山shān楂zhā也就是著名的de冰糖葫芦的de主要原料 ， 山shān楂zhā果 。南北各省都有yǒu山shān楂zhā ， 要论药效xiào自然rán是北方最佳 。
山shān楂zhā最为重要的de作用 ， 就是消食shí ， 如对duì付各种食shí积滞郁 ， 都有yǒu明显功gōng效xiào 。我们知道 ， 引yǐn起消化不bù良的de原因有yǒu很多duō ， 比bǐ如是多duō吃米面瓜果引yǐn起的de ， 或肉油腻造成chéng的de 。
脂肪类 ， 也就是消油腻 ， 

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