山楂减肥食谱 山楂减肥怎么吃(14)

包沸shuǐ冲泡 , 代茶饮 , 茶淡为度 。
(3)shānzhā银菊饮原料:shānzhā、银花、菊花各10克 。zhì:将shānzhā拍碎 , 与银花、菊花共同放杯zhōng代茶冲饮 , 为1日量 。(4)shānzhā饮原料:生shānzhā、橘、荷叶各20克 , 生薏苡仁10克 。zhì:将上几wèi共研细末 , 入暖shuǐzhōng用沸shuǐ冲泡 , 1日饮完 。三月yǒuxiào 。(5)shānzhā饮原料:shānzhā20克 , 冬瓜30克 , 首乌、槐树角各10克 。zhì:将上几wèi共同入guōzhōng煎煮20分钟 , 滤汁饮用 。
(6)健美消脂茶原料:shānzhā20克 , 泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤豆、云茯苓、草决明、陈、六神曲、xià枯草各7克 。zhì:将上各wèishāguōzhōngjiāshuǐ煎熬 , 滤汁饮用 , 为日量 。(7)健美消脂茶原料:生shānzhā、生首乌、xià枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。zhì