吃chī鸡鸭鱼肉 ， 造成宝妈产后体重与日俱增 ， 血脂及胆固醇急剧升高 ， 造成肥胖加强营养要讲究科学 ， 不是多多益善 ， 更不需要任何补品或补药2 。
4、可以吃chī的呀坐月yuè子zi可以吃chī包子zi的呢就是要注意馅料 ， 不要是容易发的食shí物做的馅料哦 ， 比如咸菜 ， 笋之类的 ， 就不要吃chī这类包子zi ， 其余菜包 ， 肉包 ， 豆沙包 ， 奶黄包子zi都不要紧的呢 。
5、坐月yuè子zi可以吃chī包子zi的包子zi是日常中的面食shí之一 ， 也可以制作不同馅的包子zi ， 营养丰富含有不同碳水化合物蛋白质脂肪维生素等包子zi对乳汁分泌也没有影响 ， 所以月yuè子zi期间可以吃chī包子zi的 坐月yuè子zi可以吃chī包子zi的注意事项 1 。
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7、坐月yuè子zi可以吃chī包子zi ， 包子zi是一种多营养的食shí物 ， 比较容易消化 ， 适shì合在月

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