是有抗凝血作用的而女性坐月子期间都是要排恶露的 ， 要是吃太多木耳的话 ， 就可能会影响到恶露的排出而恶露不排干净 ， 对于身体是有很大伤害的产 。
4、黑木耳可以炖汤也可以炒着吃 ， 除了吃黑木耳之外 ， 产妇在产后建议尽量吃一些高蛋白容易消化的食物 ， 少吃那些油脂还有糖分高的同时 ， 饮食上尽量清淡一点点 ， 少吃多餐 ， 以免加重胃肠道的负担坐月子注意事项如下1保持会阴 。
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5、可以吃黑木耳的 ， 黑木耳的营养价值还是比较丰富的 ， 能够补充维生素 ， 补充铁元素等等很多产妇在产后都有轻微的贫血的症状 ， 吃黑木耳能够补充铁元素 ， 所以对于改善贫血也是有作用的黑木耳可以炖汤也可以炒着吃