yǐ下xià，就jiù是shì这zhè道冬瓜鸡jī肉煲的de做法fǎ，非常简单，全quán程不bù用yòng开kāi火，几步bù就jiù可kě以yǐ制作完成 。喜欢的de亲们，一定要yào试试这zhè道零油、零糖、零淀粉，吃起来lái鲜美可kě口kǒu的de减jiǎn肥féi餐cān哦~
具体制作方fāng法fǎ
第dì一步bù：准zhǔn备食shí材 。冬瓜400克、鸡jī胸肉200克、小红辣椒2个gè、香xiāng葱cōng适量 。
第dì二步bù：把bǎ鸡jī胸肉剁成肉末，如图 。
第dì三步bù：往鸡jī胸肉中zhōng依次放fàng入半bàn勺盐yán、少许鸡jī精、1勺生shēng抽、1勺蚝油、1勺料酒，然后搅拌均匀腌制10分钟 。
第dì四步bù：冬瓜去qù皮pí去qù瓤切成块，放fàng入大碗中zhōng，然后把bǎ腌好的de鸡jī肉平铺在zài冬瓜块上shàng，再撒上shàng少许辣椒段，如图 。
第dì五步bù：盖上

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