除残留liú的de农药 。）
第dì四步bù：锅中zhōng倒入适量的de水shuǐ烧shāo开kāi 。把bǎ西xī兰lán花huā放fàng入锅中zhōng焯1分钟，然后捞lāo出放fàng入凉liáng水shuǐ中zhōng备用yòng 。
第dì五步bù：把bǎ圣女果清qīng洗干净jìng，然后切成两半bàn，放fàng到dào盘中zhōng，如图 。
第dì六步bù：把bǎ西xī兰lán花huā放fàng入盘中zhōng 。
第dì七步bù：把bǎ鸡jī蛋切成块放fàng入盘中zhōng 。
第dì八步bù：淋入少许橄gǎn榄油，再撒上shàng少许黑胡hú椒拌匀 。吃的de时候hòu，再放fàng一些xiē沙拉酱即jí可kě 。（沙拉酱热量较高gāo，所以yǐ在zài放fàng的de时候hòu要yào多注意哦 。）
第dì三道：醋溜豆芽yá
绿豆芽yá便宜yí实惠，

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