心血不足怎么办 如何解决心血不足( 四 )


若兼见阴虚,症见潮热,盗汗,心烦口干,去熟地加生地、麦冬、玉竹、百合、五味子,以滋养心阴;若兼见心气虚怯,症见善恐易惊,可加炒枣仁、生龙齿、珍珠母,以养心镇惊;兼见脾虚,症见纳食不旺,食后脘胀者加炒二芽,炒白术,佛手片,以健脾和胃;
若见清气下陷,症见大便溏薄,可加炒白术,山药,茯苓、煨葛根以升阳止泻;
若兼见心动悸,脉结代者,宜合炙甘草汤加减以益气养血,滋明复脉 。
2、外敷药物
在厥心痛时,可采用下列方法作为辅助治疗 。
(1)可用心气虚证治中的外敷药物 。
(2)生姜、桂枝、樟脑、冰片、松节油、木瓜、阿魏、羌活、当归、没药等制成狗皮膏贴于心痛部位的敏感区 。每2天换一次,停药一天,连贴2~3次为一疗程 。
(3)用10%三七醇提取液在心前区作直流电导入 。
心血不足的宜忌事项
根据中医传统理论,心悸可分为心血不足,心气虚弱,阴虚火旺,痰火上扰,气滞血瘀五种类型,故其饮食宜忌的原则也应有所选择 。
心血不足型
常表现为心悸不宁,面色少华或萎黄,夜寐不安,或多梦,胆小善惊 。此类患者宜食具有养血安神作用的食物,忌食辛辣香燥食品 。
心气虚弱型
常感心悸气短,动则出汗或自汗,面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少,或四肢不温,舌淡苔白 。宜常食用温阳益气之物,忌食生冷滋腻物品 。
阴虚火旺型
经常心悸而烦,咽痛口干,手足心热,夜寐不安而烦燥,或有盗汗,舌红少苔 。宜食生津养阴安神食品,忌食香燥辛散之物 。
痰火上扰型
常感心悸心慌,胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦,或痰多恶心、舌苔黄腻 。宜食清热化痰之物,忌食煎炸熏烤,滋腻肥甘食品 。
气滞血瘀型
自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫 。宜食化瘀通络,行气活血食品,忌食生冷酸涩之物 。
心血不足不能吃什么
凡心悸之人,均应忌烟酒,也应避免不分症型乱用滋补之品 。
凡属心血不足者:忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、紫苏、茴香、烧酒、丁香、葱、姜、蒜、之类辛热香燥之物;
凡属心气虚弱,心阳不振之心悸者:忌食或少食西瓜、冬瓜、地瓜、河蟹、海蜇、柿子、莴苣、茭瓜、马兰头、菜瓜、蚬肉、绿豆等寒性以及生冷瓜果等耗伤阳气之品;
痰热上扰型心悸之人又当忌食桂圆、大枣、人参、黄精、麦冬、糯米、阿胶、猪油、肥肉、羊肉、狗肉、甲鱼、鳗鱼等滋腻粘糯、生火助痰的食物 。
宜 食 物 品
凡心悸之人,除积极对症治疗外,宜常吃以下食品:
【桂圆】
可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人 。
【红枣】
可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食 。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ~ 铁和磷,是一种天然的补血剂 。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜 。
【酸枣仁】
宜用酸枣仁6 ~ 10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食 。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实,对心血不足型号心悸颇有裨益 。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食用 。
【荸荠】
每日可用荸荠60 ~ 120克,配海蜇50 ~ 100克,煮汤分2次饮用 。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食 。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ~ 15克,稍捣烂,同粳米汤煮粥,待粥将成时,加少少许蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食 。此法适宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有养心安神之效 。