每个女人都会经历生孩子的过程，生宝宝需要消耗很多的能量！新妈妈护理是非常有讲究的哦，产妇护理需要注意些什么呢？产妇饮食关系着宝宝的营养吸收，那么产妇吃什么对宝宝好呢？下面赶紧来看看生活中该怎么照顾产妇呢？
产后眼部护理5大妙招
产后的妈咪除了身材走样外，皮肤也会发生出现一些问题，眼部会渐渐地爬满皱纹 。产后的辣妈绝对不允许这样的事情发生！那么产后该如何护理眼部呢？
一、产后妈咪眼部护理的方法
1、戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药;若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等 。
2、注意日常防护
首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜 。
不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿 。
保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑 。
经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环 。
还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免 。
3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作
4、常做眼部运动
为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动 。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开 。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次 。
5、补充养分和水分
为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节 。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次 。
二、去皱纹的食物
1、鸡皮鸡骨头去皱纹
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份 。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻 。
2、猪蹄去皱纹
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果 。
3、水果、蔬菜去皱纹
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展 。
4、茶叶去皱纹
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料 。
除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶 。
新妈妈产后护理的几大误区
对于新妈妈来说，在分娩后一定要做好全面科学的保健措施，下面为大家盘点一下产后保健的几大误区 。
其实在我们的生活中，也有很多刚分娩完的妈妈，总是在不经意间就踏进了这些保健误区，为了避免这些误区继续影响新妈妈的身体健康，在这里，小编特意和大家分享一些产后保健的几大误区 。
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