参考书|学霸为什么总能记住那么多东西学会这些方法，专治记不住记不牢( 二 ) 学霸|学习习惯

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——集中精力让一门方向变成自己擅长的领域，会有助于你学习其它课程。还有你学习的水平越高，你的学习迁移能力越强。《考试脑科学》摘录八【15】恋爱的人智商下降是合理的。因为大脑需要暗示自己“不用考虑别的人啦”，除了喜爱的人之外，其它事物都会排除，连学习的知识也不例外。这个原理似乎也可以解释：为什么宝妈生了孩子之后学习能力也下降。当然也有人因为恋爱调动了积极情绪，学习提高的情况。《考试脑科学》摘录九【16】只要是被强制的学习，大家都会讨厌，哪怕是强制学习打游戏。【17】向别人复述学习的内容，是很有效的复习方法。【18】如果学习过程中调动自己的听觉，视觉，手指触觉，甚至味觉，会极大提升记忆效果。我这边心得就是我一边读书，一边打字，一边默念出来自己敲的内容，这会让我一次就记忆深刻。《考试脑科学》摘录十【19】小学阶段大家拼的是记忆能力，但过了初中以后，小孩子那种超强的记忆能力会下滑，大脑转入经验记忆。——所以一定要放弃凭借记忆力优势死记硬背的学习方法，更多靠理解基础上的经验记忆，并争取把学习的内容变成可以流程化的方法论。【20】没有考试，或者没有考核，其实会降低我们记忆的能力。【21】当你在学习上不断取得突破，你就能理解更多的东西，这些理解又会强化你对其它事物的理解。等你理解的事物到了一个临界点，你就会发现自己的学习产生突飞猛进的进步。
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只有付出千辛万苦的努力之后，你才能看到你的学习效果一如天才般能快速提升。这就是学习和成绩之间的本质关系。但很遗憾，一开始我们无法体验这种学习能力，只有你积累到了某个阶段才会爆发。——现实中从开始努力到出现效果，至少也需要3个月的时间，这就是为什么要坚持行动100天。“持续努力”才是最重要的学习心得。