木瓜牛奶功效吃木瓜牛奶的好处是什么 _生活百科

【木瓜牛奶功效吃木瓜牛奶的好处是什么】

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木瓜牛奶的功效——健脾胃、助消化、促进基础代谢木瓜牛奶可以将脂肪燃烧成油酸；现代科学认为，木瓜中含有一种水果酶，能消化吸收蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾胃、助消化的作用。牛奶中含有大量的维生素D，可以合理避免皮肤干燥暗沉，使皮肤白嫩有光泽，长期使用有利于基础代谢。
木瓜牛奶的功效——防疫、杀虫、除黑色素
木瓜牛奶具有抗疫、杀虫、去黑色素等多种功效。这是因为木瓜蛋白酶和番木瓜可以抵抗结核病和裂头蚴病，因此可以用来杀虫和抗结核病。牛奶中的乳清对去除色素有很好的效果，可以预防各种色素沉着引起的斑痕。
木瓜牛奶的催乳和缓解骨质增生流出的作用
木瓜中的凝乳酶具有促进泌乳的作用，番木瓜还具有抗淋巴结败血症的作用。牛奶中的钙容易被人体消化吸收，还含有钾、磷、镁等多种矿物质。所以木瓜牛奶可以促进泌乳，缓解骨质增生。
木瓜牛奶的做法
原料：木瓜、牛奶、老冰糖。
练习：
1.木瓜洗净切片，去木瓜籽，切去内层果肉。
2.锅内放入冷水、木瓜、老冰糖，用中火煮沸，然后盖上锅盖，再煮至只剩适量红豆糖浆。倒入没有木瓜的牛奶中，用文火煮沸后再服用。

木瓜牛奶功效 吃木瓜牛奶的好处是什么

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