营养功效：平鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，有益气养血、柔筋利骨的功效 。孕中期准妈妈常食此菜可补血，缓解筋骨酸痛 。
结语：孕妇是家庭关心的重点，每个家庭都希望生出健康的宝宝，所以大家平时要多多了解这些孕期常识！相信上述介绍的这些孕期食谱，能够帮助大家更好的照顾孕妇哦，小编希望每个家庭都可以迎来健康的小生命，每个孕妇都可以健康的度过孕期！
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