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00-1010吃西瓜子的好处：
1.西瓜子能清肺经，有祛痰作用，对咳嗽、痰多、咯血有很好的辅助作用。
2.西瓜子中丰富的油脂有健脾开胃的功效。此外，当你没有食欲或便秘时，吃西瓜子可以通便。
3.西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有利于降血压和动脉硬化。所以，西瓜子是适合高血压患者的零食。
吃西瓜子的坏处：
1.西瓜子的壳比较硬，敲多了容易对牙齿造成伤害。
2.如果把西瓜子加工成咸瓜子，人吃多了会伤肾。
3.长期吃瓜子会引起口干，甚至使嘴唇磨破、酸痛。
总的来说，西瓜利大于弊，可以经常吃，但是一定要注意西瓜的食用量，避免不必要的伤害。
00-1010的产地会很便宜。不炒的零售3.5元，批发价1.2-2.1 。零售价6-7元，批发价4-5.5元。其他地方会贵一点。
00-10101，可以直接切开生吃。
2.做水果粥的时候放进去煮。
3.西瓜皮切丝，炒熟。
4.用榨汁机榨汁饮用。
5.各种水果放在一起，冰着吃。
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