剖腹产后饮食剖腹产后饮食指导 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。剖腹产后饮食指导，剖腹产后饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、剖腹产后饮食的准则
为什么要区分剖腹产后的准妈妈和顺产的准妈妈的饮食？这是因为剖腹产的准妈妈比正常分娩的准妈妈营养需求更高。手术中需要的麻醉、剖腹等治疗，对身体本身就是一种打击。所以剖腹产的妈妈产后恢复会比正常分娩慢。
由于剖腹产后的伤口，以及分娩后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道蠕动缓慢，容易出现便秘倾向，因此，剖腹产后饮食的安排应不同于自然分娩。6小时后，应服用一些液体排气食物(如萝卜汤等。)以增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，使排便通畅。容易发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等。产妇应少吃或不吃，以防腹胀。
这是筋疲力尽的产妇可以进食的信号。产妇排气时，饮食可由流质转为半流质，食物要有营养，易消化。如鸡蛋汤、烂粥、面条等。然后根据产妇体质，饮食会逐渐恢复正常。术后第一天，一般分6至8次给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物。术后第二天，可以吃一些薄软腐烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、烂面、烂饭等。每天4 ~ 5次，保证摄入充足。第三天以后就可以吃普通饮食了。注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。可以选择主食7 ~ 8盎司，牛奶250 ~ 500毫升，肉类3 ~ 4盎司，鸡蛋1 ~ 2个，蔬菜水果1 ~ 2斤，植物油30克左右。只有这样，你才能有效保证哺乳期的妈妈和宝宝有足够的营养。
二、剖腹产后的饮食要点和禁忌
在为剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下五点：
1.饮食要富含蛋白质——你要比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏、血液等。豆类也是必不可少的佳品，但没必要过量，会增加肝肾负担，反而对身体有害。每天可以服用95克。
2.主食品种——粗粮和面粉、大米都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们的V含量比精米高好几倍。
3.多吃蔬菜和水果——不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能提供足够的膳食纤维，预防产后便秘。
4.多喝各种汤——汤很好喝，容易消化吸收，还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。但是汤和肉要一起吃。红糖水的饮用时间不宜超过10天，因为时间过长会使恶露中的血量增加，使产妇处于慢性失血和贫血的过程中。不过，汤的量要适中，以免造成妈妈奶水膨胀。
5.不吃酸辣食物，少吃甜食——酸辣食物会刺激妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适；吃太多甜食不仅会影响食欲，还会使多余的热量转化为脂肪，引起肥胖。
另外，在准备剖腹产的准妈妈的饮食时，要注意以下四个禁忌：
1.术后6小时内禁食禁水。
2.术后6小时可以吃开水和半流质食物，不用排气。半流质食物有粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
3.不吃常见食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉片、米饭等。同时又不累人。不吃甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁、牛奶等，以免引起腹胀。
4.筋疲力尽后可以吃任何食物。为了促进乳汁分泌，减少产后便秘，希望你在吃饭的时候多喝汤，多喝果汁，多吃蔬菜水果。
此外，各地风俗也不尽相同。例如，有些人说你不能在剖腹产的月份吃鲫鱼，但在
1.尽量不要吃反季节的果蔬，因为反季节的果蔬营养成分比当季的差。此外，避免过季的水果和蔬菜含有催熟剂等。会通过母乳喂养影响宝宝的健康。

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