讲解的内容应根据教学任务和学生接受能力来确定，要有计划性和针对性 。依据课的各个部分的任务、内容和要求以及教学过程中的具体情况对学生进行技术方面、身体方面或思想意识方面存在的主要问题，有的放矢地进行讲解，从而使学生明确重点和难点，较好的领悟动作要领，激发学生学习的积极性 。
体育与健康课一般是在操场上进行，学生始终处于动态，常常会受到外界环境的刺激和干扰，如果讲解时拖泥带水，讲得很长，必然会分散学生的注意力，而且体育与健康课教学是以身体练习为主要活动形式，多讲必然会减少学生的练习时间 。因此，讲解语言必须要精练，抓住关键，做到有的放矢，言必有中 。
这样就可以收到以一贯十，触类旁通的效果 。否则，在讲解时抓不住重点，口若悬河，其结果可想而知，达不到应有的效果 。
讲解要做到精明简练，除了要求教师认真备课，钻研教材，熟练地掌握教材的性质，特点，难点和了解学生的生理，心理特征外，还必须考虑用语，讲究语言的艺术，倘若在讲解时能把所传授的动作要领编成讲起来朗朗上口，学生听起来易懂易记的“口决”进行讲解，那就更能吸引学生的注意力，从而收到更好的教学效果 。比如，在讲解原地侧向投掷沙包动作技术要领时，仅用蹬、转、挺、挥四个字来进行讲解，让学生建立起初步的印象 。
教学实践表明，这样的讲解既精明简练，又抓住动作技术的关键，不仅能使学生听得懂，而且练习起来也能较快地掌握动作技术 。第二，内容准确，符合学生的程度 。
教师在讲解的过程中，要注意内容的科学性、准确性，要符合学生的程度 。要注意讲解时有关的专业术语不能任意改变其含义 。
例如“距离”不能改为“远度”；克服“离心力”不能改为取消“离心力”；“引体向上”不能随便成为“拉单杠”等等 。教师讲解语言不准确、不科学会造成学生概念不清，在以后的教学中容易产生误会 。
体育与健康教学既然要促进学生身心健康、全面的发展，课堂教学就要力求生动活泼 。为此，教师在讲解动作技术的要领时就要符合学生的年龄特点和心理特征，讲得要生动形象，易于理解和记忆，避免枯燥乏味，这样可以提高学生中枢神经的兴奋性，激发学生的学习兴趣，使他们对将要练习的动作技术，产生一种跃跃欲试的心理 。
比如，在教前滚翻动作时，把动作要领编成：“两脚蹬地手撑垫，头后枕骨来保护，背部着垫抱小腿，团成皮球滚动圆”四句顺口溜，便于学生记忆动作的方法和要领，在讲解过程中再进一步启发学生理解动作的特点，有利于提高教学效果 。第三、语言要生动，富有启发性 。
讲解的语言要根据教学对象的年龄特点和心理特征进行选 。
6.解析体育教学案例应采用什么格式最好使用视频、PPT、实例等模式 。
案例中，教师的讲解示范能结合教学的实际，真正做到根据课的不同阶段和不同教学内容有针对性地开展 。在主教材的教学讲解和示范中，通过每一次讲解示范，让学生明确了各种形式练习的方法，并抓住了每个练习对达成教学目标产生影响的关键因素，例如：讲解示范抢位游戏时能突出抢位步伐和姿势与运球急停时的姿态和手型这一关键点，从而使准备活动实际了为主教材服务的功能；在技术动作的学习中，不管是哪一个练习手段，教师在讲解和示范时能紧紧围绕教学的重点和难点进行，对篮球急停急起运球的急停动作方法、运球的手法和按拍球的部分进行重点反复地讲解和示范，从而有效地达成了教学目标 。