腰痛是很多的老年人都会遇到的情况,腰痛的时候是非常痛苦的,你们知道老人腰痛的原因吗?怎么样才能治疗老人腰痛的毛病呢,老人腰痛怎么缓解呢,一起和小编来看看下面的这些治疗老人腰痛的常识和妙招吧!学会之后可以更好的照顾父母哦!
目录
1、引起老年人腰痛的常见原因 2、老年人腰痛治疗食谱
3、警惕腰痛早期症状 4、怎样缓解老年人腰痛
5、老人冬季腰痛食谱 6、预防老人腰痛怎么办
7、老人腰痛的治疗方法 8、防治老人腰痛的注意事项
引起老年人腰痛的常见原因
很多人上了年纪之后就会出现各种身体疾病,腰痛是老年人最常见的,引起老人腰痛的原因有很多种!平时的生活中广大的老年朋友要多注意预防腰痛,想要缓解腰痛的情况,就要首先了解腰痛的原因,一起来看看吧!
1、退行性改变
长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小,以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡,逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关 节突关节退变,刺激并压迫周围组织,尤其是神经组织,从而产生腰痛症状 。老年人腰痛并非都由退变引起,某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等,也可引起老年人腰痛 。很容易转移到骨头上的癌依次为:乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等 。
2、腰部软组织病变
腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种 。在体力劳动或剧烈运动时,由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤,而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位,如从事需长时间弯腰蹲位的工作,或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动,譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重,或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效,或多次反复扭伤等可引起慢性损伤 。从而都可导致腰痛 。
3、骨质疏松
内分泌功能改变可导致骨质疏松 。例如当性激素分泌发生障碍,或甲状腺素分泌过盛时,可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松,韧带及关节囊松弛、弹性降低,若腰椎负荷力量突然增加,就有可能引起腰痛症状,还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折 。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松,此类骨质疏松与雌激素水平低下有关 。
老人腰痛的原因有哪些
老人们经常有腰痛现象,这让他们很难受,那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢,是否可以进行有效的治疗 。一般老年人腰痛的原因有很多种,平时他们应该多注意进行预防才行,毕竟身体素质以及没年轻那么好了 。下面大家跟小编一起去了解 。
1、胰腺疾病
胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而来 。
2、泌尿系疾患
急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会阴部疼痛 。
3、盆腔疾病
子宫位置异常(如后倾),支持它的韧带将受到过度的牵引,同时部分神经受到压迫,可累及腰痛 。生育过多的妇女,由于支持子宫周围的韧带松弛,无法将子宫保持在正常位置,使子宫脱垂,这必然引起腰痛 。
引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗 。
专家意见建议:建议老人家到专业治疗腰椎病的医院做相关检查,明确诊断病情,制定适合老人的个体化治疗方案 。平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖 。祝早日康复!