白心火龙果的功效与作用白心火龙果的功效与作用可以减肥吗 _生活百科

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白火龙果有助消化、解毒、护胃、补充营养的功效。白火龙果的维生素C、蛋白质、水溶性纤维等物质，能增强人体新陈代谢，对消化很有好处；其维生素C成分不仅能改善肠胃功能，还能清洁大便，帮助排毒；含有维生素和微量元素，能很好的补充身体所需的营养。
一、白心火龙果的功效与作用是什么
1、促进消化
白火龙果含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质和水溶性纤维，有利于促进人体的代谢功能。在为人体提供能量的同时，还能有效促进消化。
2、排毒护胃
白火龙果维生素C可以促进消化，同时可以改善肠胃功能，帮助排泄大便，同时可以清理体内毒素，起到有效的排毒护胃作用。
3.补充营养
白火龙富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C等营养成分。这些都是人体所需要的。而且还含有铁、磷、钙、镁、钾，能很好的补充人体所需的营养，达到营养均衡，健康成长。
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