爱语|12本好书精选之《爱的五种语言 》精华总结(下)( 二 )


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第四章 如何发现你的主要爱语?爱有五种语言,如何发现自己和配偶的主要爱语呢?有以下三种方式来帮助我们。
1,察看爱的语言的负面使用。我们可以思考一下,配偶做的哪些事、说的哪些话,或者哪些没有做的事、没有说的话,伤害我们最深?与这些事和话相反的,就是我们的爱的语言。例如,伤害我们最深的是配偶对我们的批评、判断之言,那么我们的爱的语言可能是“肯定的言词”。
2,最常请求配偶的是什么?我们对配偶最常请求的事,可能是最能使我们感觉到爱的事。妻子对丈夫送的礼物并不感兴趣,反而时常挑剔;但妻子一次次地请求丈夫一起出去旅游、外出吃饭或散步,这表明妻子的爱的语言是“精心的时刻”。
3,通常以什么方式向配偶表示爱?我们表示爱的方法,会显示这种方法让我们感觉到爱。经常送妻子礼物的丈夫,他的爱的语言可能就是“接受礼物”。
4.了解了我们自己的爱语,可以坦率、诚挚地对配偶提出爱的请求;了解了配偶的爱语,我们以他(她)的爱语去表达爱。我们时常以自己主要的爱语来表达爱,而不去发现我们配偶的爱语。当我们应该明白:爱是我们为别人做了什么事,而非我们为自己做了什么事。
5.让我们以爱的语言填满配偶的“爱箱”,他(她)的情感爱箱溢满后,很可能也会采取回报,使用我们的爱的语言。这时候,我们的情感得到回馈,我们的“爱箱”也开始充满了。
6.爱的五种语言是健康婚姻的基础,彼此有耐心和给予的心,耶稣说:“你们要给人,就必有给你们的” 。让我们开始吧,看看婚姻里会发生什么新奇的变化!
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我是王思渔,国家二级心理咨询师。第二读书会等待你的加入,陪你精读一本书,让你读懂,学会,会用。
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