产后催乳按摩手法 产后催乳按摩手法教程


产后催乳按摩手法 产后催乳按摩手法教程

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母乳是新生儿最好的营养,是任何食物都无法比拟的 。但不同的新妈妈体质不同,有的产后可能过于紧张或身体原因,导致产后母乳分泌不足或无法分泌 。如果出现这种情况,很多妈妈会通过催乳按摩来促进乳汁分泌 。那么催乳按摩是怎么做的呢?这里有一个来自Mama.com的催乳按摩技术教程.
一、介绍几种催乳按摩手法教程
催乳按摩的方法很多,但需要到位才能更好的发挥作用;
【产后催乳按摩手法 产后催乳按摩手法教程】1、木梳按摩手法
用热水或洋葱汤洗乳房 。
新鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿,再用牛奶涂抹 。
将木梳加热,平放在乳房上,上下左右轻轻揉搓,反复几次 。
2、乳头催乳按摩法
用一只手从乳房下面握住它 。另一只手轻轻挤压乳晕,使其变软 。用拇指、食指和中指垂直在胸前拿起乳头,轻轻拉出 。三指垂直拿起乳头,一边按压尽量收紧手指,一边变换位置,可以360度旋转 。
3.缓解乳汁沉积 。
方法:用一只手将乳房握成“C”形,轻微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一只手用三个手指从乳晕到乳头按摩 。
4.圆形按摩:双手放在乳房的上下两侧,以圆形方向按摩整个乳房;
5.螺旋按摩:一手托住乳房,另一手食指、中指向乳头方向呈螺旋状按摩;
6.指压按摩:双手放在乳房两侧,从乳房向乳头方向挤压 。
7.口腔按摩
奶水越少,宝宝吮吸的次数越多;因为宝宝吸吮用力,所以可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕 。建议新手妈妈不要因为刚开始没有奶水就让孩子吮吸乳头 。他们应该让他们越来越多地触摸他们的乳头 。渐渐的,宝宝会学会靠自己的力量吮吸,同时起到促进泌乳的作用!