体脂率怎么计算的体脂率怎么计算男生 _生活百科

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体脂率的计算方法是体脂率=(体脂总重量体重)100% 。一般来说，男性体脂率超过20%，女性体脂率超过25%为肥胖。体脂百分比是指身体脂肪占总体重的比例，可以反映身体脂肪的多少。
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女性体脂率的计算方法
计算成年女性体脂率时，需要用腰围(cm)0.74得到参数A，再用体重(kg)0.082 34.89得到参数B，再用a-b得到体脂总重量，再用公式(体脂总重量体重) 100%得到体脂率。
男性体脂率的计算方法
成人体脂率的计算方法与女性略有不同。先用腰围(cm)0.74得到参数A，再用体重(kg)0.082 44.74得到参数B，再用a-b得到体脂总重量，应用公式(体脂总重量体重) 100%得到体脂率。
计算体脂百分比的意义
体脂率是指身体脂肪占整体体重的比例。可以根据体脂的多少来判断自己是否肥胖。一般情况下，男性体脂率超过20%，女性体脂率超过25%，就意味着肥胖。

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