【莴苣炒肉 莴苣炒肉丝热量】

文章插图
1、材料：生菜1个，五花肉100克，抽，盐，少许葱和姜 。
2、先把猪肉切片备用 。
3、然后将莴笋叶、皮、切片备用 。
4、然后往锅里倒适量的食用油，油热后先炒肉 。
5、肉丝变色时，倒入葱、姜，再倒入生菜，翻炒至熟，加盐、味精调味 。

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