咳嗽：止咳糖浆 。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛 。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆 。
鼻涕：热蒸汽 。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破 。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害 。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液 。
感冒时不能吃鸡蛋牛奶？ 防治感冒的7大误区
1、认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物” 。
感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程 。
因此在患感冒后要多吃易消化的食物 ， 口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等养生食物才有助于康复 。
2、认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗 。
这只是一种假象，因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈 。
人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低 ， 病情进一步加重 。
3、认为普通感冒可治疗也可不治疗 。
普通感冒是人类面临的主要公共健康问题，但是公众对普通感冒的治疗却不够重视 。成人每年平均会感冒2-4次 ， 通常表现为咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、流泪、发热、咳嗽、头痛及全身酸痛 。
针对这些症状，需要积极及时对症治疗，如果处理不当，可引发一系列严重并发症，如心血管系统方面：病毒性心肌炎、心包炎;呼吸系统方面：急性支气管炎、慢支急性发作、肺炎;血液系统方面：粒细胞减少症;泌尿系统方面：急性肾小球肾炎;耳鼻喉：中耳炎、鼻窦炎、咽炎等，严重影响了日常生活 ， 甚至会威胁人的生命 。因此，感冒应该及时对症治疗 。
4、认为感冒是小毛病 ， 应带病坚持工作 。
医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时 ， 人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入 ， 诱发疾病 。特别是感冒后不注意休息 ， 病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病 。
5、认为吃感冒药越多，好的越快
患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快 。普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应 。
6、认为感冒治疗可随便用一种感冒药 。
事实上市场上感冒药玲琅满目，多数为复方组份，其所含成分和剂量都是不一样的，不同的成分解决不同的感冒症状 。
不同感冒症状应该针对性的选用对应有效成分的感冒药 ， 而不应该随意用一种，也不要随意增加感冒药物的剂量和疗程 。
治疗感冒的药物大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂 ， 有可能导致药物过量 。
7、认为感冒药、中药都是安全的 。
事实上感冒药使用不当会引起不良反应，甚至死亡 。特别是抗感冒中药注射剂，其安全性更应该引起高度的重视 。
治疗感冒的正确养生方法：
感冒时要多喝开水，加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分 ， 可改善部分临床症状 。
多吃水果，增加维生素来提高机体的免疫力 。

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