金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 ， 能有效地增强机体活力 。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统 。
胡萝卜 最近 ， 日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。日本专家通过实验鼠研究发现 ， β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应 。
结语：春季如何养生从以上看来，首先需要做的就是把过敏问题直接扼杀在摇篮中，不让它有可趁的机会，以上说的10个误区大家一定要多加小心的防范哦！
- 春季养生八大事项 养肾补阳气
- 春季如何养生 “晒”走疾病保阳气
- 春季养生 10个法则养气血补肾阳
- 春季养生 专家提示不宜大补要以养肝为先
- 春季养生小常识 饮食6原则
- 春季养生保健知识 用好2招调理肾虚
- 春季养生防病6注意
- 春季上火怎么办 灭“火”攻略大推荐
- 春季养生保健小常识 初春上火了怎么办好
- 春季养生 不做5件事健康一辈子