饭后百步走,你知道身体会出现哪些神奇变化吗?( 二 )


虽然“饭后百步走”可以助消化对人的身体也有好处,不过还是需要遵从科学的方式锻炼 。不然盲目进行说不定反而不利于身体健康呢!