用笔！《续书谱》：草书连绵不绝就好吗？有病！( 二 ) 薛仁贵|曾国藩|人生|王茂生|元

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这里是借唐太宗的话批评黄庭坚的草书如春蚓、秋蛇，连带学他草书的人也一并批评了，不值得看。苏东坡曾说黄庭坚的草书“如树梢挂蛇”，看来也有一定的批评成分。
张旭、怀素写的就好？北宋米芾可不这么认为，他曾说张旭变乱古法，怀素的字只能悬挂在酒肆（看下图中内容就知道）。我一直想成为像米芾一样的人，带着不正常的精神大肆抨击古人，旁人还不和我一般见识，哈哈。
姜夔认为没有骨力的草书是有病的，那是否意味着多字相连就会无骨呢？无骨为病，那么多字相连一定是无骨的，不然就没有病。有人说我是“逗比”，所以我不正经；反过来说，因为不正经，所以有人说我是“逗比”。逻辑说得通。

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“大抵用笔有缓有急，有有锋，有无锋，有承接上文，有牵引下字，乍徐还疾，忽往复收。缓以效古，急以出奇；有锋以耀其精神，无锋以含其气味。横斜曲直，钩环盘纡，皆以势为主，然不欲相带，带则近俗。”
姜夔说，用笔有缓有急，有露锋有藏锋，有的承接上文，有的牵引下面，看似迟缓，其实慢中有快（正在行进，突然回锋）。迟缓所以模拟古意，快速所以出奇制胜；露锋所以显得精神，藏锋所以见其韵味。横斜曲直，钩环缠绕，以得势为主，但点画之间不可彼此牵带，牵带就俗了。

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我们来看王羲之的《姨母帖》。（忽略被“乾隆御览之宝”盖住的部分）“三”的三个横画不一样，前两笔露锋，第三笔藏锋，前两笔速度快，第三笔速度慢；“之”字势横向承接着纵向字势的“羲”；“奈何奈何”都是上一个字牵引下一个字，“奈”字正在行进的最后一笔，突然回锋往下。平稳中有跌宕，迟缓中有迅疾。
相较于王羲之的其他草书作品，这件作品的书写速度不快，而且一些隶书的用笔使得笔画很有质感。整体来看，笔画之间连得少，即便是一个字之中的笔画也不超过三个，断开的多。
“不欲相带，带则近俗”应该是指不可相连过多或笔笔相连，多就俗。如此问题就找到答案了：因为笔画之间相连过多会削减骨力使作品变得俗气，所以姜夔认为是草书的病。有病得治。

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“横画不欲太长，长则转换迟；直画不欲太多，多则神痴。以捺‘ゝ’代‘乀’，以发代‘辵’，‘辵’亦以捺代，惟‘丿’则间用之。意尽则用悬针，意未尽须再生笔意，不若用垂露耳。”
最后姜夔说，横画不可太长，长了换锋就不方便；直画不可太多，多了精神就板滞。用“ゝ”代替“乀”，用“乚”代替“辶”，“ 辶”也有用“ゝ”代替的，“丿”只是有时用一用。如笔意已尽可用“悬针”，笔意未尽而要另起新意，那就不如用“垂露”了。

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实践证明，横画写长了的确不好转笔往下写，当然这与人的身体结构也有关。写长横需要转腕或送腕，腕的转动角度是有极限的，到极限时往回收就费劲了。张旭说：“直谓纵。”纵者竖也，而竖要跟着横走，倘若写的像一根根柱子一样，的确不好看。
草书中用反捺代替捺、用“乚”和反捺代替“辶”比较常见，似乎是约定俗成规则。撇在草书使用不多，所以姜夔说“惟‘丿’则间用之。意尽用悬针，意未尽用垂露，正经书法家大都遵循这个原则（这些上图里都有）。