小洋葱切碎 , 用于呛锅,五花肉切片,放点酱油和油腌会 。麦豆洗干净后,锅里盛水放盐加麦豆煮熟后备用 。干鱿鱼头洗净后切碎,虾仁洗净备用,腊肠切片 , 也可切碎 。鸡蛋放盐打散,米饭煮好后,放凉备用 。热锅将五花肉炒微熟盛起备用 。
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麦豆饭的用料:麦豆、干鱿鱼头、虾仁、五花肉、腊肠、葱花、小洋葱、鸡蛋、米饭、酱油、盐 。
步骤1:小洋葱切碎,用于呛锅 。
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步骤2:五花肉切片,放酱油和油腌会 。
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步骤3:麦豆洗干净后,锅里盛水放盐加麦豆煮熟后备用 。
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步骤4:干鱿鱼头洗净后切碎,虾仁洗净备用,腊肠切片 , 也可切碎 。
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步骤5:鸡蛋放盐打散 。
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步骤6:米饭煮好后,要记得让它凉快凉快 。
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步骤7:热锅把五花肉炒微熟盛起备用 。
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步骤8:热油下洋葱碎,爆香下鱿鱼碎及虾仁翻炒 , 将五花肉、麦豆、腊肠一起倒入翻炒 。
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步骤9:炒的差不多,放入一点酱油和盐,将米饭倒入,不断翻炒 。
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步骤10:将米饭炒均匀后,就将鸡蛋分三次倒入,千万不要一次全倒入,炒的差不多后加入葱花 , 再加入酱油和盐调味 。
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步骤11:出锅即可 。
【麦豆饭的家常做法】
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