生鱿鱼怎么炒 _生活经验

用料：鱿鱼、红椒、青椒、葱姜蒜、小米辣、料酒、蚝油、酱油、白糖、食盐。准备好所需要的食材并清洗干净，青红椒切小块备用。鱿鱼去除内脏，剪去眼睛，撕掉鱿鱼皮，再次冲洗一下，切成小块备用。切好的鱿鱼中加入一大勺料酒，腌制十分钟。锅中水烧开，下入鱿鱼块，焯水5秒钟捞出。

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用料：鱿鱼350克、红椒1个、青椒1个、葱姜蒜适量、小米辣1根、料酒1大勺、蚝油1大勺、酱油1大勺、白糖半大勺、食盐2克。
1、准备好所需要的食材并清洗干净，青红椒切小块备用。

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2、鱿鱼去除内脏，剪去眼睛，撕掉鱿鱼皮，再次冲洗一下，切成小块备用。

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3、切好的鱿鱼中加入一大勺料酒，腌制十分钟。

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4、锅中水烧开，下入鱿鱼块，焯水5秒钟捞出。

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5、热锅凉油，下入葱姜蒜爆出香味，下入青红椒块翻炒。

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6、青红椒炒到断生后下加入鱿鱼块翻炒，加入一大勺蚝油，再加入一大勺酱油翻炒。

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7、最后加入半大勺的白糖和一小勺的食盐翻炒均匀出锅。
【生鱿鱼怎么炒】

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