致病#研读《黄帝内经》：人的身体真的和自己的命运息息相关吗？曲栏|李家荣|睡诗社|读睡诗选

作者：梅荷
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一、纵然阅尽万卷书，不如一语道天机春风东来寒意退，枯枝摇曳梅先开。一本《黄帝内经》把我留在室内，竟无心赏梅，它让我聚精气神于一身，悟万物生长之道，读经典古书的真理。真乃：纵然阅尽万卷书，不如一语道天机。一说，《黄帝内经》是一本唯一以圣王为名的书。它起源于轩辕黄帝，以百姓代代口耳相传，经道家、医家、医学理论家联合增补发展创作而成的黄老著作，一般认为成书于春秋战国时期。采用黄帝和他的老师们相互问答的形式阐述病机病理，主张不治已病，而治未病，是中国汉族传统医学四大经典著作之一，也是中国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。
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《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。可见，古代帝王也是重医传道之人。在医学的领域上，自古就有“上医治国，中医治人，下医治病”之说。今人所说的圣人，是指不仅能够掌控自己的身体和欲望，还能够让别人听从自己的人。拿破仑也曾有“人的身体功能及命运”之说。那么，人的身体真的和自己的命运息息相关吗？就让我们跟着《黄帝内经》一起来学医悟道吧。
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二、身心愉悦，身体就不会出现大的问题首先，我们来理解一下“从医入道”这句话。从医学上分析，人的任何思想都是从身体上来的，人的病症也来源于思想的症结。例如，肝火旺盛心烦躁，肾精足志向大，思虑过多伤脾胃，双手合十易养心。书中讲到“天人合一，应天之序”，所谓“天人合一”意思是说，你所住的地方和所处的环境很容易影响到你的观察力和思维能力。从道学上来讲，就是要我们懂得关注自己的内心世界，了解自己的身体，从而做到修身齐家治国平天下。
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“应天之序”是说我们作为大自然万物中的人类，应该顺应季节而修养身心。春天是生发的季节易养身，夏天是收敛的季节易安静，秋天是收获的季节易出动，冬天是贮藏的季节易休整。所以，春夏是生长生发的季节，适合养阳，秋冬是收敛收藏的季节，适合养阴。顺应季节，不要逆天而行，自然身心愉悦，身体就不会出现大的问题。在“十二时辰养生”中，《黄帝内经》讲到了易经。“医易同源”，源于双方对自然和生命及身体的感悟是相通的。心肝脾胃肾，金木水火土，各自相对应着，因循着身体与自然的原则，从一到亥，阴阳合和，延续生命。
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从子时到亥时，从夜里11点到第二天的夜里11点，24个小时的不停运转告诉我们，生活当中时时都可以养生，只有了解了自己的身体，才能感悟到生命的真谛。了解了时间和身体相对应的各个部位之间的关系，就可以遵循着这些原则去生活。所谓“大道至简”，即是这个道理。“二十四节气养生说”，是要求我们按照节气去改变自己的身体适应气候的变化。我国的二十四节气是非常准确的，准确到几日几时几分。根据节气来饮食，顺气而养，遵循了自然规律才是养生的根本。中医是全方位的，它不仅可以治病救人，还可以指导我们的生活。