抑郁质性格_抑郁质性格的人有什么样的特征 _生活经验

抑郁质的人的性格特征抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。抑郁质人，存在于任何一个领域。其最大的特征，是内向、情绪化。
粘液质,抑郁质,胆汁质,多血质的性格特点多血质型多血质类型的特征是：情绪不稳定、情感的发生迅速而易变，思维语言迅速而敏捷、活泼好动。在情绪反应上表现为快而多变，但不强烈，情感体验不深，但很敏感。在行为方面表现为活泼好动、机敏、爱参加各种活动，但常常有始无终。该类型的人适应性强、善于交际，待人热情，学习上领会问题快。但也表现出、轻率、不忠诚等。该类型的人要注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求等方面的心理修养。粘液质型粘液质类型的特征是：性情沉静，情感发生缓慢而微弱，不外露、动作迟缓、易抑制、沉默寡言。该类型的人在情绪方面表现为沉着、平静、迟缓、心境平稳、不易激动，很少发脾气、情感很少外露。在行为方面表现为沉默寡言、面部表情单一，胸怀宽广，不计小事，能委曲求全，自制力强，活动中表现为有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。这种人容易形成勤勉、实事求是的精神，坚韧性等特征，但也可能发展如萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。抑郁质型抑郁质类型的特征：性情脆弱、情感发生缓慢而持久，动作迟钝、柔弱易倦。具有这种类型特征的人在情绪方面表现为情感不易老化，比较平静，不易动情。情感脆弱、易神经过敏，容易变得孤僻。在行为方面表现为动作迟缓。胆小、不喜欢抛头露面，反应迟钝。这种人易形成伤感、沮丧、由于、深沉、悲观等不良心理特征。胆汁质型胆汁质类型的特征是：好冲动、情感发生快、强烈而持久，动作迅速而强烈，对自己的言行不能控制，反应速度快，但不灵活。具有这种类型特征的人，在情绪反应上易受感动，情感一旦发生就很强烈，久久不能平静，易同人们发脾气，性情暴躁、易怒，情绪不能自制。在行为方面的表现：积极参加各种活动，有创新精神、工作积极，遇到困难时能以极大毅力去克服困难。胆汁质的优点是有毅力、积极热情、有独创型。不良表现是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动。这类型的人要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。
如何测试胆汁质,粘液质,多血质,抑郁质.(性格测试题)人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种，分辨自己是哪一种？
人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
心理学界对之四种气质是这样解释的：
胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。
抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。
下面60道题可以帮助你自我诊断气质类型。回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分；比较符合的记1分；介于符合与不喜欢之间的记0分；比较不符合的记－1分；完全不符合的记－2分。
1 。做事力求稳当，不做无把握的事。
2 。宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
3 。遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
4 。到一个新环境很快就能适应。
5 。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，危险镜头等。
6 。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7 。喜欢安静的环境。
8 。善于同别人交往。
9 。羡慕那种善于克制自己感情的人。
10 。生活有规律，很少违反作息制度。
11 。在多数情况下抱乐观态度。
12 。碰到陌生人觉得拘束。
13 。遇到令人气愤的事能很好的自我克制。
14 。做事总是有旺盛的精力。
15 。遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16 。在人群中从来不觉得过分拘束。
17 。情绪高昂时，觉得干什麽都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18 。当注意力集中于一事务时，别的事很难使我分心。
19 。理解问题总是比别人快。
20 。碰到危险情景，常有一种极度恐怖和紧张感。
21 。对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22 。能够长时间做枯燥、单调的工作。
23 。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24 。一点小事就能引起情绪波动。
25 。讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26 。与人交往不卑不亢。
27 。喜欢参加热烈的活动。
28 。常看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29 。工作、学习时间长了，常常感到厌倦。
30 。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31 。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32 。别人说我总是闷闷不乐。
33 。理解问题常比别人慢些。
34 。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35 。心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36 。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37 。学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38 。做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39 。老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40 。能够很快的忘却那些不愉快的事情。
41 。做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42 。喜欢运动量大的体育运动，或参加各种文艺活动。
43 。不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44 。接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45 。人为墨守陈规比冒风险强些。
46 。能过同时注意几件事情。
47 。当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。
48 。爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。
49 。对工作报认真严谨，始终一贯的态度。
50 。和周围人们的关系总是相处不好。
51 。喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52 。希望做变化大、花样多的工作。
53 。小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54 。别人说我出口伤人，可我并不觉得这样。
55 。在体育活动中，常因反应慢而落后。
56 。反应敏捷，头脑机智。
57 。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58 。兴奋的事常使我失眠。
59 。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60 。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。
1 。把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。
胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
2 。如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。
如胆汁—多血质混合型多血—粘液质混合型黏液—抑郁质混合型等等
如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血
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抑郁质的人有什么特点？抑郁质的人让人感觉性格孤僻，不爱与人交往、不喜欢参加社交活动、不合群、对某些事物观察细致、表情腼腆、多愁善感，行动上也较为迟缓。
抑郁是一种心理行为，通常表现为抑郁症，是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾?。?对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。抑郁症是一种常见的情绪性心理障碍，以情绪低落为主要特征，从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15％。
抑郁症的病因：
1、人格特征也是造成抑郁症的一个重要因素,抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注。有些人虽然没有抑郁但倾向于用这种悲观的方式看问题，换句话说，他们可能有抑郁人格。有这种人格特点的人发生抑郁症的危险性较高。
2 、生理因素,临床医学的一个假说认为，抑郁症患者脑中化学物质失去平衡，从而导致抑郁，给患者抗抑郁药或其他药物，恢复平衡，从而改善抑郁的躯体表现。
3、应激性生活事件,与他人的冲突、经济困难、退休、失业、生小孩、孤独、失去亲人或失去重要的东西等不愉快的生活事件，都会使易感者发生抑郁或使抑郁加重。抑郁反应常常延迟发生，有时在生活事件发生几个月后才出现。
4、遗传因素,抑郁症有家族聚集性，有遗传倾向。单卵双生子研究显示，双生子的一方发生抑郁症，其同胞发生抑郁症的危险性高达70%,相反，非双生子的兄弟姐妹中有一个发生抑郁症，其他兄弟姐妹发生抑郁症的危险性仅
5、可能由躯体疾病或药物所致。腮腺炎、流感、肝炎、甲状腺病变、贫血、糖尿病、避孕药、酒或其他精神活性物质滥用、心脏病、高血压等疾病都会引发抑郁症状。为此，临床诊断抑郁症应该进行体检，以排除这些原因。
抑郁质人格如何改善你有查过相关资料，会知道气质类型分四种：黏液质、抑郁质、多血质、胆汁质。气质类型和性格类型是不同的。气质类型是天生的，不能改变，而性格却是可以改变的。
你可以通过改变自己的性格使自己“多血”一点。如果从你所说的情况来看，增加自信，改善与人交流的能力是最重要的。
先把自己的优点列出来，然后扩大、强化，要确信自己的优点，并接受欣赏自己的优点。也要多些与不同的人接触，这样在你的交际方面会有很大提高，你的自觉性差以及胆怯与这一点不无关系，如果你接触的人面能更广，也就能促使你能更自然的面对众人注视的场面，试想一下，如果注视你的人都是你熟悉的人，或者你的熟人，你还会不知所措吗？当然，最好能把情绪合理化，或者内化到自己的行为中，那么即使你是抑郁质也是能很好的处理的。
抑郁质性格的人有什么样的特征【抑郁质性格_抑郁质性格的人有什么样的特征】这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。