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1、速冻保鲜:这种方法可以保鲜9个月，但保鲜时间越久，秋葵的营养流失就越多，建议大家尽量在两周内吃完，此时的营养基本上没有太大损失 。
【秋葵怎么长期保存 秋葵如何长期保存】2、将秋葵的果柄修剪整齐后 ， 放入沸腾的开水里焯烫0.5至1分钟，焯烫之前记得要在水里加入适量盐 。烫好的秋葵马上出锅浸入冷水或冰水中，完全凉透后再捞出秋葵控水 。控净水的秋葵装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封 ， 放入冰箱的冷冻室里冷冻起来即可，如果家里冰箱带有速冻功能，使用速冻功能就更好了 。
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