菠菜的最佳吃法 蒜泥菠菜怎么做


菠菜的最佳吃法 蒜泥菠菜怎么做

文章插图
1、材料:菠菜,蒜,生抽,麻油 。
2、首先菠菜洗净,切成两段 , 蒜剁碎 。
3、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右 。
4、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净 , 挤去水分装盘 。
【菠菜的最佳吃法 蒜泥菠菜怎么做】5、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可 。