高压锅炖田鸡汤要多久 高压锅炖田鸡汤要多长时间


高压锅炖田鸡汤要多久 高压锅炖田鸡汤要多长时间

文章插图
1、高压锅炖鸡15到20分钟左右即可 。将鸡焯水后与配料一起放入高压锅中,先开大火炖煮5分钟左右,此时高压锅差不多冒气 , 然后调至小火慢炖10到15分钟左右 , 然后关火,等到高压锅内压强恢复正常 , 锅盖可以打开时即可出锅 。
【高压锅炖田鸡汤要多久 高压锅炖田鸡汤要多长时间】2、高压锅炖鸡的好处是它不会造成蛋白质的减少 , 同时鸡肉中的不饱和脂肪酸相对于其他做法保存率相对更高 , 因为高压锅在加工中形成了一个真空的空间,减少了脂肪的氧化产生有害物质,对健康很有益 。