能量|世界上所有的东西都赋有着不同的能量，我们要趋正气避邪气，做高级的养生！能量

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夕阳无限好，好在哪里呢？我们在晚年知道要养志了，要养善了，要养气了，要养谦德了，要养根了。以前不知道，现在知道了，就要抓紧每一分每一秒，把我们的精气神养上来，把我们的正气养上来，把我们的福气养上来，把家传好。
【能量|世界上所有的东西都赋有着不同的能量，我们要趋正气避邪气，做高级的养生！】我们犯的过失，自己是很难觉察的，所以了凡先生在"改过之法"这一篇里面，把我们做人比较容易犯的带有共性的过失给我们列出来了。看到之后，我们马上就知道这个过失我也有，然后就能自然地认错了，一认错谦德就修起来了，信心就提升了，能量就提升了，五福就来了。
第二个， "无事而常烦恼" 。事情还没有发生，他就开始担心了。有一次有个女同志来找我，说老师我不想上班了。我就问她为什么。她说，你想，我走在马路上，要是谁家阳台上掉个花盆下来把我头砸了，你说我划得来吗？这花盆还没有砸下来，她就开始担心了。
我们老人家在养老当中要注意这个问题。老年人精气神衰了，对问题容易过度担心，担心儿女，担心孙子，担心物价，担心自己的身体，担心儿女对我们的态度，还没有发生我们就担心。这种过度担心，就是这里讲的"无事而常烦恼" 。
第三个， "或见君子而赧然消沮" 。 "赧然"就是我们讲的难为情的意思， "消沮"是讨厌的意思。举个例子，这个话就好理解了。现在有些孩子喜欢玩游戏，不喜欢看书。我自己小时候，老师上课我是不爱听的，我喜欢自学。我自学能力比较强，老师讲课不爱听，老师在上面讲课，我在底下看小说，上面放一本化学书，底下是本小说，老师讲课，我就把化学书拿开来看小说，老师一来，我就把书挡在上面。看到老师来了，心里面难为情了，把书盖上，心里面想老师赶紧走，讨厌老师，这种状态叫做"赧然消沮" ，心里觉得难为情，又嫌老师。
我有个朋友的儿子就喜欢玩游戏，爸爸一回来他赶紧把电脑的游戏换成作业，心里面想：爸爸你赶紧走，我玩得正在兴头上。还有的孩子，趁爸爸妈妈没下班，在家里面看电视，门铃一响，赶紧把电视机关掉，怕爸爸妈妈知道。如果那片子正是在精彩的时候，他心里面就会想，爸爸你怎么这个时候回来了，你不能迟点回来，让我把这段看完吗？这就叫做"赧然消沮" 。
"见君子而赧然消沮"的是什么人呢？小人。这个小人不是讲别的，是讲把自己的能量、信心、正气越变越小的人。明明知道这个事情不对，还偷偷摸摸做，就在伤我们的信心。
我爸爸从写回忆录之后，敬祖的意识就更强烈了。我奶奶冥寿一百岁的时候，我爸爸就主动提出来，说奶奶太不容易了，一百岁冥寿的时候我们要好好纪念一下，把她的坟重新做一做，然后搞个纪念活动。这都是我爸爸主动提出来的。我们日子过好了，自己的房子还要装潢一下子呢，老人的坟也得给他装修。古人讲，看一个家业的兴衰要看祖坟。袓坟要是破烂不堪，家肯定衰掉了。祖坟上很好，气象万千，家业一定兴盛。