穿衣搭配|90岁心理医生告诉你：不完美的人生，如何过得值得？( 二 ) 外套|西装

一直处于激怒状态下的恒子奶奶，最终想明白：改变这个人是白费力气，如何让家庭生活幸福，只能靠自己。
于是她努力的工作，靠自己赚钱养家。
恒子奶奶说：“人生的本质就是一个人活着吧！所以不会被不安和孤独一直困扰着。 ”
即便是和自己孩子相处时，她也总是抱着“即使你十分疼爱的孩子，他们长大之后也会独立、开启自己到人生”的想法。
这就是人生，本质就是一个人。
如果我们意识到这点，就不会对别人心存太多期待，就可以做到“来则欢喜，去则放手” 。
反而是这样的状态，让我们对待得失更加从容，与别人相处最为舒服、轻松。
刘同曾在《一个人就一个人》中提到 :“外界的人或事物是一个变数，只有自己是稳定的力量源泉。 ”
只有你，才能给自己永恒不变的安全感！
这不禁让我想起了才女张幼仪，一个靠自己走出婚姻与丧子之痛，活成中国成功女人的标榜。
在与徐志摩的婚姻里，她活在对徐志摩的期待中，哪怕已经做得很好，但还是什么都怕。怕离婚、怕做错事、怕得不到丈夫的爱，活的卑微。
离开徐志摩后，离婚丧子的伤痛让她清醒，明白了人生任何事情，原来都要依靠自己。
一夜之间，她转身成为铿锵玫瑰，就算风雨狂暴，她无所畏惧，很快开创出真正属于自己的精彩。
期待有你，一同让春回大地，但你要离开，我依旧可以让万物苏醒，香飘满城。
一个人，也可以活出自己的精彩。
看过一句话说：
“一个女人最好的状态无非是，眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。一个人悄悄努力，活出自己想要的模样。 ”
你才是自己最大的依靠！不依附任何人，不活在别人的期待下，一个人越挫越勇，为自己创造一个华丽的舞台，绽放光芒。

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03专注眼前的事人为什么会焦虑？
因为总担心未来还没发生的事。
关于焦虑，恒子奶奶始终保持清醒：
”对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。 ”
只要清楚今天要做的事就可以了，因为活着，各种偶然的情况都可能发生，你无法掌控。
恒子奶奶就是这样对待生活中糟心的事：比如酒鬼丈夫、孩子体弱多病、忙不完的工作等。
即便如此，她还是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样大多数让她烦恼的事情都能迎刃而解。
所以，无论如何，不要忽视你面前的事情，这才是最重要的。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
当你努力做好当下的事，你会惊喜发现那些你曾担心的事，已经烟消云散。
著名女作家三毛曾说：
“我喜爱生命，十分热爱它，只要生活中一点小事使我愉快。活下去的信念，就更加热切，虽然是平凡的日子，活着仍然是美妙的。 ”
专注于眼前的事，享受当下的快感，即便是一点小事带来的愉悦，也能燃起对生活的热情。
如果我们总为还未发生的事情焦虑，负面情绪就会蒙住我们的双眼，遮挡我们的内心，即便周围繁花似锦，也无法体验到心旷神怡的愉悦心情。
就像孩童时，春来院里花满枝头、夏捧西瓜酣畅啃食、秋收硕果堆满仓库、冬围火炉嗑瓜聊天，无不令我们欢喜。
而成人后，看花开悲花谢，吃西瓜担心肚子不适，更别提农间干活，秋收后还为分销忧愁，即便围炉闲谈，话里行间也避不开生活中琐碎与烦恼。