去年 ， 在一次聚会上 ， 大家聊到：你为什么跑步这个话题的时候 。 她说：
跑步不是神奇的 ， 也不是万能的 。 但是从跑步开始 ， 它改变了我的心态 ， 我觉得我有了向上的能量 。 相比以前的自卑 ， 我会相信自己 ， 会更有自信做很多我以前害怕做的事情 。 当一个人的内心发生积极变化时 ， 积极做的每一件看似微不足道的事情最终都会积累起来 ， 从量变到质变 ， 不知不觉中 ， 生活也会悄然改变 。

文章图片

有人问老王：坚持跑步可以让一个人变得自信吗？
我觉得是一定可以的 。

文章图片

克服自卑感最好的办法就是行动 。 自信的建立 ， 完全可以从一个小小的成功开始 ， 例如——坚持跑步 。
在一个大多数人都身材走样的社会中 ， 倘若你既能跑完10公里还有一个健康的身体、标准的身材 ， 那应该就是件值得骄傲的事 。
【身材|坚持跑步可以让一个人变得自信吗？】身体上的自信会带来心理上的自信 ， 掌控自己的身体 ， 进而掌控复杂的人生 。 跑步有让你变得更自信吗？

• |如果觉得现在的工作很无聊，其实你可以再坚持坚持
• 梦岩叔|因为跑步不会轻易悲伤,所以一切都是勇敢模样，依然可以为你疯狂
• 防控|坚持问题导向目标导向 压紧压实疫情防控责任体系
• 农夫&故事：农夫卖梨，道士讨要一个，农夫坚持不肯给
• 不要犹豫|如果你的公司有这3种情况，不要犹豫赶紧辞职，坚持越久越吃亏
• 越剧|“女包公”沈敏：坚持传承越剧花脸行当
• 包公泪@“女包公”沈敏:坚持传承越剧花脸行当
• 生活|周四心灵加油站丨身材健硕的野马竟然会被小小的吸血蝙蝠折磨！这到底是什么原因？
• 自我革命|百年奋斗宝贵经验“十个坚持”之十：坚持自我革命
• 秦力洪|盘点2021之蔚来：坚持长期主义，谋定而后动