蕨根粉凉拌方法_蕨根粉怎么凉拌好吃 _生活经验

蕨根粉怎么凉拌好吃主料：蕨根粉1小把
辅料：油辣子适量、香油适量、白胡椒粉适量、清水适量、小米辣3个、小葱2根、蒜末适量、白芝麻适量、陈醋3勺、酱油1勺、白糖1勺、盐适量
1.蕨根粉水开后下锅，煮2分钟，之后盖盖再焖5分钟左右，软硬自己尝一下，觉得可以了就捞出来，不行就再盖盖焖几分钟。

文章插图
凉拌蕨根粉怎么做
蕨根粉的凉拌方法你先把蕨根粉在开水锅里煮上5分钟，也就是说有一点变粗以后，把它捞到凉水盆里面过上两三遍水，准备一点小米椒、花生米、香菜，把粉盛到一个深一点的盘子里，放上一点盐、鸡精、味精、十三香、撒上小米椒，剁碎的花生米、然后把烧到10成温度的油浇到上面，然后洒上两勺醋，拌均匀以后，在撒上一点香菜就可以了。
蕨根粉怎么吃凉拌蕨根粉的做法食材用料
蕨根粉适量
红椒2个
熟花生米适量
小葱一根相克食物
蒜2瓣相克食物
油适量
香油适量
白芝麻适量
醋适量相克食物
味极鲜少许
白糖少许相克食物
味精适量相克食物
麻油适量
凉拌蕨根粉的做法
凉拌蕨根粉的做法图解11.蕨根粉适量，开水泡约15分钟，凉水冲干净。
凉拌蕨根粉的做法图解22.准备好所需配料
凉拌蕨根粉的做法图解33.全部切末
凉拌蕨根粉的做法图解44.配料放于蕨根粉上边，加白芝麻
凉拌蕨根粉的做法图解55.热油泼制
凉拌蕨根粉的做法图解66.加盐，醋，味极鲜，麻油，香油，味精，糖拌匀装盘即可
用手机看这道菜做法
小贴士
蕨根粉也可以用开水煮约4分钟无硬芯即可。
蕨根粉怎么凉拌好吃【蕨根粉凉拌方法_蕨根粉怎么凉拌好吃】肉丝蕨根粉
材料蕨根粉、里脊肉、干红辣椒、花生米、盐、酱油、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、香菜、葱、芥末油。
做法 1、将蕨根粉用开水煮5分钟。如果怕掌握不好火候，可在凉水中泡约1小时至无硬心，然后入滚水烫1分钟。捞出浸凉水备用。
2、里脊肉切丝，用淀粉腌渍5分钟，倒入腌好的里脊炒至变色，捞出。
3、锅内放少许油烧热，将花生米切碎，炒香，捞出。
4、锅内放油烧热，下葱姜，蒜蓉和小红辣椒炒香。蕨根粉捞出沥干水份，倒入锅内翻炒均匀，加剩余的调料炒1分钟。
5、盛出，撒上肉丝、花生米和香菜。
鸡丝蕨根粉
材料蕨根粉150g ，鸡胸肉100g，泡菜50g ，青，红朝天椒各3个，大葱段2段，香菜2根，香葱2根，姜2片，生抽1汤匙（15ml），米醋2汤匙（30ml），白砂糖1汤匙（15g），盐1茶匙（5g）
做法青、红朝天椒清洗干净，切成小圈状。香菜洗净切碎，香葱洗净切成葱花。蕨根粉用开水泡20分钟，捞出后浸入冷水。泡菜切成细丝。
锅中加入400ml清水、大葱段、姜片，大火煮沸后放入鸡胸肉，煮熟后捞出，晾凉，用手撕成细丝。
捞出蕨根粉，沥干水分，放入碗中，加入鸡肉丝、泡菜丝、青红朝天椒圈、香菜碎、香葱花，再调入生抽、米醋、白砂糖和盐，拌匀即可。
香辣厥根粉
原料：厥根粉，香菜，辣椒，花生米，花椒，芝麻，配料：盐，味精，醋
做法将炸好的花生米装入袋中，用擀面杖制成花生碎，当然也可以加核桃和大杏仁
切碎香菜及辣椒
将厥根粉焯水，出锅后立即用冷水冲.以保持其口感.
厥根粉控干水分，加入调料盐，味精，醋，芝麻.拌匀
布上花生碎.
热油下花椒，炸出香味后将锅出花椒挑出扔掉，继续将切好的干辣椒炸香.淋在厥根粉上(会有很好听的声音噢)
最后在上面点缀上香菜.一盘美味的凉拌厥根粉就做好了.