身体出现这4种异常迹象心里发慌是什么预兆 _生活经验

现在生活节奏比较快，很多年轻人处于亚健康状态。当身体出现异常情况时需引起重视，如倒头就睡和饿得发慌等。

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需留意身体哪些异常？1、一饿就心慌
【身体出现这4种异常迹象心里发慌是什么预兆】只要有饥饿感就会出现心慌意乱，不停的出虚汗、头晕和浑身没有力气，就如同虚脱一般，需去医院做肝胆、肾脏和肠胃检查。当感觉到饥饿是因为体内血糖浓度降低，需及时补充食物。若不进食的话会促进肝糖原分解来补充血糖。部分人一饿就感觉到心慌难受，有可能是疾病在作祟。当肝功能异常时，不能正常分解肝糖原。当消化系统出现问题时，不能吸收食物中的营养。也要警惕糖尿病和肾脏问题。
2、下雨就疼痛
阴雨天时会感觉到腰酸背痛和全身无力，这是关节炎前兆，若没有得到有效控制的话会引起肾炎和心肌炎。阴天或下雨时腰背不舒服且关节肿胀，太阳出来后以上问题能减轻，需医院做检查，排除风湿性关节炎、骨质疏松以及骨关节炎。另外，要做好身体保暖，居住房间湿度不能超过50%，若是连续腰背疼痛和全身无力时，需去风湿免疫科检查。

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3、一喝就尿
喝点水就不停的上厕所，排尿次数增多。喝水上厕所是正常现象，但部分人稍微喝点水就不停的上厕所，可能是单纯喝水量过多，也可能是精神因素。先做好自我调节，喝水时慢慢喝，采取少量多次原则。另外当出现尿路感染、膀胱容量减少、糖尿病、前列腺疾病以及肾脏疾病时，也容易出现一喝水就排尿的情况。若同时出现尿不尽和尿痛情况，需及时到泌尿科检查。
4、倒头就睡
刚躺下几分钟就开始打呼噜，这是呼吸暂停综合症或大脑缺氧的症状。一半以上入睡太快的人会有睡眠中呼吸暂停的情况，可升高血压，增加患上心脏病风险。另外倒头就睡没几分钟就开始，打呼噜会引起大脑缺氧或缺血，早晨醒来后易困倦，没有任何精神，甚至会诱发心脑血管疾病。需检查是不是有呼吸暂停综合症，同时要排除大脑肿瘤、代谢疾病、内分泌问题以及甲状腺功能低下引起的脑缺氧。

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温馨提示
当出现以上4种情况时需引起重视，做好日常生活中调理。保持积极乐观情绪，合理安排一日三餐，多参加户外活动来增强体质。
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身体出现这4种异常迹象 心里发慌是什么预兆

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