【新鲜桑葚泡水的正确方法 新鲜桑葚怎么泡水】

文章插图
1、桑葚子放入锅中加水煮沸后再小火煎煮10分钟即可饮用 。每晚睡前1小时饮用 。
2、桑葚子味甘 ， 性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用 。

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