孕妇可以吃竹笋吗中期 _生活经验

孕妇可以吃竹笋吗？可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

孕妇能不能吃竹笋大神们帮帮忙你好!孕妇可以吃竹笋,祝你健康 .

笋孕妇能吃吗你好，孕妇可以吃的，不必过多担心，怀孕期间多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物为宜，孕妇合理饮食，不要挑食，营养均衡为宜。孕妇少吃桂圆、山楂、螃蟹、咖啡、巧克力、木耳、生鱼片、生蚝及辛辣刺激性食物为宜。

孕妇能吃新鲜竹笋吗？在孕期可以吃新鲜的竹笋，因为竹笋的营养价值很高。竹笋中含有大量膳食纤维，吃竹笋能促进胃肠道蠕动，预防、减轻便秘和痔疮的发生。竹笋中还含有丰富的氨基酸，能满足孕妇的营养需求和胎儿发育所需。竹笋中还含有丰富的维生素和矿物质，例如胡萝卜素、维生素C、维生素B的含量很高，能参与人体多种代谢途径。竹笋中的钙、铁、磷等微量元素含量丰富，能预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，还能预防和减轻孕期贫血的发生。但是，由于竹笋中草酸含量较高，在食用时一定要注意焯水，去掉一部分草酸，以免影响钙的吸收。

孕妇能吃竹笋吗能吃。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。竹笋是体内垃圾的“清道夫”，对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

孕妇能吃竹笋吗能吃。但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

请问怀孕可以吃竹笋吗竹笋营养丰富，一般情况下怀孕期间是可以吃的。

孕妇可以吃大个竹笋吗能吃竹笋富含人体所需的多种氨基酸，属于高蛋白、低脂肪的健康食材，孕期适当食用有益健康，此外竹笋还含有膳食纤维，可以改善孕期便秘现象。竹笋能开胃健脾，消肿利水，孕中晚期食用能缓解水肿、心烦等症。但是竹笋不易消化，建议准妈妈少量食用。对胎儿的好处：竹笋富含优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，对于胎儿的发育有好处。竹笋中钾、磷、钙等矿物质含量丰富，可以促进胎儿骨骼生长和身体发育。竹笋还富含VB、VC等多种维生素，能保护胎儿的视力、神经系统发育，提高胎儿免疫力。

孕妇可以吃竹笋吗对胎儿有影响吗个人建议，这个孕妇吃竹笋对胎儿是没有影响的，吃竹笋是营养好的食物，没有十么的，希望我的回答能帮到你谢谢。

竹笋孕妇中期可以吃吗怀孕的女性当然可以吃竹笋了，但是，竹笋吃是有讲究的，不能多吃。竹笋含有大量的丰富元素，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。
孕妇可以吃春笋吗孕妇吃春笋要注意什么孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。
竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。
不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。

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1.竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。
2.但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。
3.竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。
4.孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。
5.竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。
6.春笋要质地鲜嫩，黄色或白色最好；毛笋以整齐色白，鲜嫩为佳；行边笋以质嫩、色嫩为佳；冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗?。白呈怠钡乃褚残砜诟芯筒荒敲茨哿?。

孕妇可以每天吃春笋吗春季是吃竹笋最好的季节，那么你知道孕妇能吃笋吗?专家告诉我们，孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。
孕妇能吃春笋吗初期春笋为多年生常绿草本植物，食用部分为初生，嫩肥，短壮的芽或鞭。立春后采的笋以及笋体肥大，洁白如玉，肉质鲜嫩味美，爽口，被誉为菜王。是人们喜欢的佳肴之一。孕妇可以吃春笋。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。对没有妊娠合并症，病发症的正常孕妇在饮食上没有特别的要求，原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，尽量的食用应季的蔬菜水果，避免食用加工的产品快餐，高油，高脂肪的饮食，禁食辛辣刺激油炸或者腌制的食品。尽量食用优质蛋白质及维生素丰富的水果和蔬菜，这样才能给宝宝提供充足的营养条件。

怀孕50多天，能吃竹笋吗可以的
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我们都知道孕妇的身体是很较弱的，平时在饮食上都很注意，防止影响胎儿生长发育。竹笋味道很好，孕妇是可以吃的，可以健脾开胃、预防便秘。
竹笋味道很好，孕妇是可以吃的
竹笋是一种非常好的保健食材，其中含有丰富的优质蛋白质，十六种人体所必须的氨基酸，并且萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等等的含量非常的丰富。
由于竹笋中含有的糖分以及脂肪量比较的少，并且含有大量的纤维素，能够有效的预防便秘，帮助消化。
孕妇虽然能够吃竹笋，但是千万不能够多吃，因为吃多了竹笋不容易消化。并且竹笋中含有大量的草酸，这种物质会影响身体对于钙质的吸收，不利于胎儿的大脑、身体发育，同时也不利于妈妈的身体健康。
孕妇吃竹笋有什么好处
开胃健脾，增强食欲
很多女性怀孕的时候常常会没有什么胃口，这个时候吃些竹笋是可以增强食欲的，可以帮助孕妇摄入营养，保持营养均衡。
促进消化，防治便秘
孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。
促进胎儿发育
竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。
预防胎儿畸形
竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。

怀孕妇女可以吃小竹笋吗孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。
竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。
不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。

孕妇能吃竹笋吗孕妇可以吃竹笋吗？孕妇能不能吃竹笋？孕妇吃竹笋好不好？下面小编就为你详细介绍下孕妇到底能不能够吃竹笋。?。吭懈境灾袼袷钡囊恍┬√崾镜姆窒?孕妇可以吃竹笋，不过不宜过多，而且做法上要注意一些细节。竹笋的草酸盐含量较高，对于患有泌尿系统疾病，特别是结石的孕妇就不宜吃竹笋。

孕妇能吃竹笋么？【孕妇可以吃竹笋吗中期】你好，孕妇可以吃竹笋，竹笋性寒，对便秘的孕妇适合，但如果孕妇有胃肠炎或胃溃疡，腹泻，则不宜食用，竹笋吃的过多也会诱发哮喘、皮炎，日摄入量不要超过50克。祝你健康！

孕妇可以吃竹笋吗？怀孕后建议不要吃竹笋，因为竹笋中的有些物质会与体内的钙结合，形成不容的钙，影响到孕妇的钙吸收

孕妇可以吃新鲜竹笋吗？竹笋含高纤维素，多吃对孕妇宝宝都有好处，但是吃时一定要饮水，避免便秘发生

孕妇可以吃酸竹笋吗?孕妇可以吃竹笋,竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。

孕妇吃边笋有什么好处开胃健脾，增强食欲孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。促进消化，防治便秘孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。促进胎儿发育竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。预防胎儿畸形竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。消除孕期水肿竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。

孕妇吃竹笋有什么坏处孕妇能吃竹笋。
孕妇可以吃竹笋，但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

孕妇能吃竹笋吗竹笋的营养成分及选购机巧孕妇当然是可以吃竹笋的呢，这是很普通的一种食物呢，我当初在怀孕期间也是会喜欢吃的呢，里面有很多丰富的微量元素的呢。
竹笋选购技巧
选择根部泛红、笋节之间的距离小、笋壳鲜黄或淡黄、笋肉饱满洁白的竹笋。
竹笋的功效与作用
竹笋营养丰富，蛋白质、氨基酸、糖类、无机盐和维生素的含量比较高，富含VC、VB、钙、钾、锌等，营养均衡且结构合理。竹笋存在特有的清香味，可以开胃。竹笋含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有清肠通便的作用。此外竹笋还能化痰散瘀，提高免疫力，是减肥人群的好选择。
竹笋的营养成分
竹笋也叫竹萌、竹芽、春笋，冬笋，生笋，是指竹子的嫩芽或是地下根茎的侧芽，十天内幼嫩为笋，超过十天就成为竹子，不能再食用。竹笋鲜香脆嫩，是我国的传统佳肴，至今已有2500年以上的食用历史。

孕妇期间可以吃竹笋吗竹笋可以吃的，它富含有蛋白质和微量元素，还有膳食纤维，对女人怀孕有好处的。况且他不属于寒凉性的蔬菜，可以吃的。

孕妇能吃竹笋吗能不能吃您好，孕妇可以吃竹笋，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。谢谢！

孕妇能吃竹笋吗？建议你不要让她吃或者少吃！因为竹笋含有大量的膳食纤维，这种东西的主要作用是通畅肠道的，减肥的人可以多吃！如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养，这样以来对小孩和大人都不好！长期食用会引起营养不良！

孕妇能吃竹笋吗竹笋的营养价值
竹笋别名竹芽，肉质细嫩，松脆爽口，滋味鲜美，自古以来就被视作菜中珍品，有“山珍”这誉，又有“素菜第一品”的美称。

竹笋出土前在冬季采收的叫冬笋，刚出土面清明前后开始采收的叫春笋。夏季采收的叫鞭笋。冬笋是毛竹冬季生于地下的嫩茎，色偏黄，质细嫩，味清新。春笋是毛竹、斑竹、百家竹春季生长的嫩笋，色自如玉，质嫩味美，有“金衣白玉，蔬中一绝”之美誉。鞭笋是毛竹夏季生长在泥土中的嫩杈头，状如马鞭，色白，质脆味微苦而鲜。

营养及功效：

* 竹笋含有维生素B1、B2、C，以及钙、磷、铁等矿物质。

* 竹笋性寒，有利于清洁肠道、化痰益气、滋服凉血、利尿消食、养肝明目之功效，适用于热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热等症状。

* 竹笋可以吸附大量的油脂，所以肥胖的人常吃竹笋，能达到减肥目的，并能减少与高脂有关疾病的发生。

* 竹笋有一定的预防消化道肿瘤的功效，对高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病等疾病也有一定疗效。

食用宜与忌：

* 适用于肥胖者、习惯性便秘患者。

* 竹笋的食用方法很多，炒、烧、煮、煨、炖等均可，可荤可素，做法不同，风味也各异。

* 竹笋性寒，故尿路、胆结石患者以及脾虚、肠滑者慎用。

* 食用前先用开水焯过，尽量将笋中的草酸去除。

* 竹笋含较多的粗纤维，容易使胃肠蠕动加快，还对胃疡、十二脂肠溃疡、胃出血患者极为不利，对于慢性胃肠炎病也不易康复。

* 不可多食，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等。小儿应少量吃点春笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。

* 忌与鹧鸪肉同食，以免发生头痛和咽喉脓肿。

* 靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。

* 鲜笋存放时不要剥壳，否则会失去清香味。

* 冬笋以农历十月到十二月挖出的最好，又以个头饱满、色泽金黄、外表无损伤者为佳。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~竹笋--寒土山珍

竹肉、竹胎、毛竹笋等，拥有相当丰富的营养，因特有的粗纤维、丰富的微量元素以及多种维生素和氨基酸，无污染的生长环境等，被认为是最佳的绿色食品之一，享有“寒土山珍”之誉。

保健功效：

* 预防消化道肿瘤

由于竹笋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。

* 降脂降压

竹笋不但是一种低脂肪，高营养的蔬菜，而且还有一定的吸附食物中油脂的作用，是高脂血症和高血压患者首选食物之一。

* 补充氨基酸

竹笋中含有体所需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸等多种营养，是补充氨基酸的上佳选择。

* 减肥

竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特点，食用竹笋，能促进肠道蠕动，帮助消化，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，促进排便，是减肥佳蔬之一。

* 孕妇佳蔬

竹笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

中医理论：

中医学认为，竹笋性味甘、寒，入肺、胃经，有清热化痰、解毒透疹、和中润肠之功，适用于热毒口干、痰火内盛、胃热便秘、咳嗽痰多、食积不化、发疹不畅、脘腹胀满等症。

食法宜忌：

* 食用时一般将竹笋在开水中翥5-10分钟，用高温来分解去掉大部分草酸盐和涩味。

* 不宜与菠菜等高钙食物一同食用，否则会在人体内形成难溶的草酸钙结石。

人群宜忌：

* 肥胖者宜经常食用。

* 高血压、高脂血症患者宜经常食用。

* 胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬变或慢性肠炎患者宜少食用。

保存须知：

笋不去壳比较容易贮存，可放置在通风干燥阴冷处，一周这内不会变质。

孕妇可以吃新鲜竹笋吗？当然可以了，含有丰富的维生素和微量元素。有些寒性的食物少吃，向平时咱们常常吃的芹菜不要多吃。不管什么，不要过度就行。

孕妇可以吃新鲜竹笋吗孕妇吃竹笋的好处孕妇可适量吃些新鲜竹笋：
竹笋本身天然无污染，而且富含纤维，对于孕妇而言，植物纤维有助于促进胃肠蠕动，减轻孕期便秘。而且竹笋口感很好，新鲜的竹笋味道清新，作为季节食品可以调节孕妇的口味，增进食欲。

两类孕妇群不宜吃竹笋：
1、竹笋虽然有很多好处，却也有一些不得不提的不利之处，最主要的是竹笋的草酸盐含量较高，对于患有泌尿系统疾?。?特别是结石的孕妇就不宜吃竹笋。这主要是因为草酸盐与钙结合，会形成难以溶解的草酸钙，会加重结石病情。而且，草酸钙不被吸收，也会影响孕妇对钙质的吸收，影响自身健康和胎儿的发育。

2、另外，如果脾胃虚寒的孕妇也不宜多吃竹笋。

竹笋吃法也有讲究：
1、新鲜竹笋在炖炒之前，最好先用开水煮几分钟。焯水一方面能去除竹笋本身的涩味，另外能分解一部分草酸盐，减少不利影响。

2、竹笋要选择新鲜的。很多菜品中配的辅料竹笋多是罐头笋或腌笋，由于在储存的过程中添加了大量防腐剂，对孕妇十分不利，最好避免食用。

孕妇可以吃竹笋有哪些营养孕妇可以吃竹笋，但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。开胃健脾，增强食欲孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。促进消化，防治便秘孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。促进胎儿发育竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。预防胎儿畸形竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。消除孕期水肿竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。
竹笋孕妇可以吃吗1、竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。
2、但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。
3、竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。
4、孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。
5、竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。
6、春笋要质地鲜嫩，黄色或白色最好；毛笋以整齐色白，鲜嫩为佳；行边笋以质嫩、色嫩为佳；冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗?。?太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。

怀孕期间可以吃竹笋吗竹笋可以吃